浙江在线06月28日讯 青年看足球赛猝死，医学博士捐精猝死，教导员工作岗位上猝死……
这一幕幕的悲剧，都有相同的特点——猝死。“猝死”这两个字，再次点燃了人们内心的恐慌情绪。
6月24日，临海一打工者在睡梦中突然猝死。不少市民愕然：猝死原来离我们如此之近。
为何“猝死”事件频发，有无办法防控？记者咨询了有关专家。
男子睡觉时猝死
6月24日一大早，在临海东塍屈家村彩灯加工厂打工的严梅(化名)跟往常一样，夜班结束后去菜场买了菜，顺便给丈夫黄桥(化名)带了早饭。
回到出租房，严梅发现丈夫还没起床，便朝房间喊了几声，但丈夫没回答。严梅走进房间，想把丈夫摇醒，但刚碰到他的身体，严梅就呆住了。黄桥的身体冰凉，没有呼吸、心跳。严梅和儿子悲痛万分，昨天还好好的一个人，怎么说没就没了呢？
临海东塍派出所民警和临海刑侦大队随后到达现场进行调查。记者从东塍派出所杨所长处了解到，死者今年48岁，贵州人。尸体无明显外伤，房间内无打斗痕迹，周围群众都称没有见到可疑人员。临海警方初步判断：死因属自身疾病引起的猝死。
想起几天前丈夫曾喊累，严梅后悔莫及：“早知道就让他去医院检查了。”
猝死人群呈年轻化趋势
每年夏天，各类猝死事件经常见诸于各类媒体。记者从台州医院心内科主任医生杜于茜处了解到，天气变化是诱发猝死的一个原因，夏季气温骤升，很容易发生因缺水而引发的猝死。
“猝死往往是发生在看似健康的人身上，从发病到死亡时间特别快，有着不可预测的特点。”杜于茜说，由于猝死是突发性的，因此有着心血管疾病、呼吸系统等病史的人群最易发生猝死。
杜于茜介绍，猝死病例中，大部分是急性心肌梗死，冠心病急性心肌梗死。第二种是突然的脑血管破裂，还有小部分是由于重度伤害或意外打击引起的猝死。
“近几年，根据急救中心接到的病例来看，猝死人群中，中青年所占比例正逐年上升，其中以男性居多。”杜于茜说，以往猝死病例都是发生在中老年人群中，随着现在中青年工作压力增大，平时不注重生活规律，中青年已渐成猝死的高危人群。
预防猝死规律生活很重要
“发生猝死的人群大部分在医生赶来之前心脏已停止跳动，因此现场抢救很重要，猝死后4分钟是抢救的黄金时间。”杜于茜说，医学界有黄金4分钟的说法，根据临床实例研究来看，在4分钟之内，50%-60%的人都是可以成功解救，而超过4分钟，救活率最低的只有3%。
猝死能预防吗？杜于茜的答案是肯定的。
“首先要对自己的身体状况有所了解，尤其是有着心血管、高血压、心脏病等病史的市民，要定期找专科医生复诊。”杜于茜说，一旦有异常情况，就要提高警惕。
其次工作中要注意调整节奏，适当休息放松。生活要有规律，不要长期熬夜，避免过度劳累和焦虑，避免过度肥胖。高温职业者要注意多喝水。“体内缺水会导致低钾，极易诱发心脏性猝死。”杜于茜说。
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