浙江在线07月12日讯 爱美是女孩的天性。今年高中毕业的海宁女孩小玲(化名)为了快速减肥，好在毕业照上留下美好的一面，竟做出一个令人吃惊的举动——从许村暴走到海宁市区。
徒步8小时后，体力不支的她来到一个公交站台休息，实在走不动了的小玲内心充满恐惧。幸亏有好心人及时报警，警察把小玲连夜送回了家。
为减肥暴走8小时
不满20岁的小玲是海宁许村人，今年高中毕业。前段时间，她接到了要拍毕业照的通知，“谁不想在毕业照里展示出自己最美好的一面呢？”但由于近段时间缺乏锻炼，小玲发现自己比以前胖了不少，“必须瘦回原来的样子，才好拍毕业照！”对着镜子，小玲产生了要快速减肥的想法。
如何快速减肥？小玲思来想去，想到边走路边出汗应该是个不错的方法，“我听人说这能燃烧脂肪，特别是在炎热的夏天”。于是，7月2日晚上7点多，她没有告诉任何人，就背着一只小包，拎着一瓶矿泉水从许村的家里出发，沿01省道直赴海宁市区……
刚开始，小姑娘还感觉不错，可越走心里就越不是滋味，第二天凌晨3点多，她实在走不动了，坐在了盐官镇包王村附近的一个公交站台内，心里充满无助和恐惧。恰在此时，有热心的过路人发现了她，于是就帮她报了警。盐官派出所民警赶赴现场了解实情后，连夜把小玲送回了家。
科学暴走才减肥
天微亮时，小玲平安地回到了家中。得知女儿为拍毕业照用这样的方法来减肥，小玲的父母觉得不可思议。酷暑之下的暴走果真能够减肥吗？记者咨询了有关人士。
据了解，科学的暴走是一种行之有效的减肥健身方式。目前，全世界至少有3700万人以此方式来减肥健身。但暴走减肥要讲究方法，否则会适得其反。
“暴走减肥，除了一些正确的方式和注意事项，还要持之以恒，逐步提高运动速度，比如在刚开始的第一周，可每天步行30分钟，速度稍慢，第二周可每天延长10分钟，步频增加10%……”据相关人士介绍，通过暴走燃烧脂肪是一个缓慢的过程，“一个晚上的暴走就能立竿见影地减肥，这是不现实的。”
海宁盐官派出所民警告诉记者，连日高温，户外暴走极易中暑；另外，只身一人赶夜路也非常危险，“在此提醒大家，如果你实在想在晚上暴走健身，也应注意安全，结伴而行”。
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