■舟山，我国惟一以群岛组成的城市。
    ■居住在1390个岛屿上的人们，他们生活在海边，作业在海上，就连他们的体育健身活动，也以大海作赛场，海滩当健身场。
    ■实施全民健身计划以来，岛民们开展着带有浓浓海味的体育活动，演绎着大海般的激情。
    
　　变迁一
　　健身跟着时尚转
    
　　在舟山广大农村海岛，昔时围着锅台转的农妇们，现在劳动强度下降了，钱包里的钱增多了，于是她们开始追求起高质量的生活。健美健身，很快成为农村妇女的时尚。在定海区盐仓乡，专门聘来大学里的健美操教练，办了一期又一期的健美操学习班。沈家门镇妇女们的健美活动更是红红火火。就连孤悬海外的嵊泗县大洋镇妇女们，也特地从外地请来健美操教练，几十名妇女干脆在广场上，在众人的围观中，跟着教练一招一式地学起了健美操。

    大妈们也是紧追时尚。舟山农村的中老年妇女先是学打太极拳，使太极剑，再是打木兰拳、舞木兰剑，后是大跳交谊舞、迪斯科，现在则热衷于健身球、操，以及集保健、娱乐于一身的激灵圈操的锻炼。在舟山农村备受老年人青睐的门球场几乎随处可见，个个门球场从早到晚大家都得排队轮着打。岱山县岱东乡龙头村的老农们看到城里老人们打门球的那种休闲潇洒的模样，等不及村政府投资修建，几个老人凑在一起，四处奔走，集资集物，大家义务出工，在荒滩上建起了两座门球场，成立了几支门球队，经常与邻近乡镇甚至跑到外地进行门球联赛。

    近几年，舟山城镇社区建起了健身路径，这一具有多功能、科学的健身器材很快受到了乡镇渔民的关注。不少乡镇的文体部门向市、县、区打电话咨询，打报告申请，要求乡镇建造健身路径。一些乡镇迫不及待干脆自己出钱出力建造健身路径。有的乡镇个体户出资购买健身器材，作为回报社会，造福于民的公益事业安装在自己的乡镇。健身路径丰富了农民科学健身需求，农民们乐滋滋地说：“开门（柴、米、油、盐、酱、醋、茶）7件事，现在，到健身路径上去进行晨练成了头等大事。”
    
　　变迁二
　　运动会要竞技、更要快乐健身
    
　　在舟山农村举行的乡镇运动会设置的项目，随着生活的现代化，受先进文化的熏陶，也在悄悄地变化。昔日乡镇运动会——传统的跑、跳、掷等田径项目在逐渐地退出，代之而起的是因地制宜、因人制宜、集休闲、娱乐、健身、观赏于一体的运动项目。如将健身路径器材活动与跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、踢毽子等组合起来的健身路径比赛，将负重、抱球、赶猪（以棍拨球前进）过障碍的接力跑；滚轮胎、自行车驮重、自行车慢跑、织渔网、船头拔河、海上踩球（用球作接力棒进行游泳接力赛）、海上骑兵战（一对选手肩上各架一人，两人互相推动，先把对方推拉入海水中为胜）、射击等与劳动相结合的运动项目特受渔民欢迎。

    乡镇运动会的参与者已不再是中青年的专利，妇女成了运动场上的半边天。迎面接力跑，她们要求有女性参加，拔河要男女混合，负重跑要男女接力。所不同的是男子负重一点，女子负轻一点。篮球比赛的规则也让妇女们修改了，上场队员中必须有二名女性，以至比赛起来，常常人仰马翻，男女争抢一球而滚在一起，惹得围观群众笑痛了肚皮。

    老人们也不示弱，一旦乡镇开运动会，邀上几人，对着乡镇领导义正严辞：“阿拉为社会主义建设出过力、流过汗，集体经济里有阿拉的一份功劳，阿拉也要参加。”于是，运动会设立了老年组，飞镖、套圈、登山、钓鱼（用钓竿钩起用纸板做的鱼）、炸地雷（用香火点燃鞭炮）等活动让老人们过了一把瘾。
    
　　变迁三
　　传统体育项目推陈出新
    
　　舞龙、走高跷、打腰鼓、扭秧歌等等一些传统的体育活动项目在舟山农村海岛依然有不少参与者，但是渔民在活动时已不再拘泥于原先的程式，更不局限于原先的一招一式。他们要求不断改进，不断创新。如舞龙，已不再是过去多用的上下翻滚，追逐龙珠，而创编出许许多多蛟龙漫游、倒地滚地、龙摆尾等不少新奇的动作。

    舟山农村海岛的体育活动项目逐渐地向健身化、娱乐化、休闲化、观赏化演变。随着海岛生活水平的提高，及科学、文明程度的进步，未来的农村体育活动必将会营造出愉悦快乐的体育休闲氛围。