他是一名受过良好高等教育的海军军官，他也曾是一名抑郁症患者；凭借自己顽强的毅力，他终于走出了那段黑暗的日子。看到不幸的人仍然在抑郁症的泥沼中挣扎，甚至走向自杀，他决定推出抗抑郁、预防自杀病友互助热线。

    他叫严洁，１９７３年出生，绍兴人，１９９５年毕业于中国人民解放军海军工程学院，毕业后一直在军舰上工作，现回绍兴休养。多年的胃病折磨着他，但总也不见好，直到２００１年１２月，他才知道胃病的背后隐藏着抑郁症。疾病让他变得狂躁，他曾砸破玻璃，试图自杀。

    不甘心就这样被病魔吞噬，在绝望的边缘，严洁开始研究自己的病。

    他找到了防病的秘方——“乐观”。他说，药物治疗奠定基础，是乐观的生活态度让他最终走出了阴霾。２００３年３月，严洁开始彻底停药。“我开始一点点地积累起信心，人越来越快活。”严洁决定公布自己的小灵通５８５１５１２，以病友的身份交流，给对方以勇气，“我的经验也许会对他们有用。”他说，个人力量有限，他仅限电话交流，且接听电话时间限８：３０～２０：３０，若遇自杀行为正在实施，他会第一时间报职能部门。他不求任何回报，同时他欢迎有识之士志愿加入，提供深夜和凌晨的电话值班，共同帮助需要帮助的人。