38岁的范女士又惊又喜，10多年的顽疾——尿失禁，就这么快治好了，而且，原有的肾积水也逐渐好转。杭州市第三医院医生说，范女士的毛病尿失禁，是很多妇女的多发病、常见病。这种病除了影响女性健康，还会使患者精神上受到创伤。

　　据了解，范女士从小就只有一个肾脏，先天性没有右肾。14年前，她发现自己经常在起身、拿重物的时候会不由自主地漏出小便。由于身在兰溪的一个山乡里，家里条件有限，也就一直忍着。两年前，病情越来越严重，打个喷嚏、深呼吸等都会引起漏尿。为此，她经常不敢喝水。当地医院检查发现，她已经有肾脏积水。经过一个多星期的治疗后，医生建议她转院到杭州市第三医院泌尿外科求治。经先进的影像尿动力学检查发现，范女士是腰骶部神经病变引起膀胱长期压力高、容量小，导致尿频尿急，出现漏尿现象。同时膀胱压力一高，尿液返流入肾脏，引起肾积水。时间一长，就会引起尿毒症，对于只有一个肾脏的范女士来说，失去一个肾脏就相当于失去性命。

　　医生决定在范女士的乙状结肠处截一小段，然后做成半个膀胱，与原膀胱相缝合，以此来对膀胱进行扩容。手术很顺利，一个多星期后，范女士不再无意识下排尿，肾积水明显减轻。

　　医生说，尿失禁在很多妇女身上都有。引起尿失禁的病因很多，包括先天性泌尿器官畸形、神经性疾患如脑疾患、脊髓疾患、精神病、糖尿病、损伤性尿瘘，以及膀胱、尿道的功能失调等。由于引起尿失禁的病因复杂，在临床上表现的类型也是多样。

　　如何不再尿失禁？据该院泌尿外科主任张心男介绍，尿失禁可通过自我控制训练方法使症状消除或得到改善。训练方法包括：

　　1、间断排尿训练。即在每次排尿过程中病人控制暂停排尿3-5秒钟后再继续排尿；2、提肛训练。病人取立、坐或侧卧位，与呼吸运动相配合。深吸气时，慢慢收缩尿道口和肛门，此时病人感到尿道口和肛门紧闭，并有使肛门向上提的感觉，接着屏气5秒钟，然后呼气时慢慢放松尿道口和肛门。这样每次连续收缩、放松训练10下，每天训练3次。上述两种训练方法都是对盆底肌和尿道括约肌的收缩训练，从而增强了膀胱和尿道括约肌的收缩力，不至于腹部压力一升高就出现尿失禁。一般要训练3-6个月才能见效。