本周六，对于杭州市的初三学生来说将面临第一次大考——初三毕业生的身体测试第一轮将从10月25日正式开始，至11月16日结束。由于身体测试的30分将全部记入中考总分，对于不少学生和家长来说，这30分志在必得，因为体育的一分上下可能就将决定后面三年到底在什么样的学校读书。前几天，本报记者收到一封家长的“鸡毛信”，为这个身体测试愁死了。

　　这封署名杨莉林的来信，一开始就提了三个怎么办：孩子身体素质不好，怎么提高成绩？我们能怎么帮孩子？12个项目里面又应该怎么选才最“划算”？家长的一片焦急之情溢于纸背，通篇全是自己对于身体测试的迷惑，记者电话联系了杨女士，听她仔细说了这件困扰了她很久的事情。

　　女儿刚上初三，成绩一般，杨女士打算让她努力一年，冲击一下前八所的省一级重点中学。最近一次开家长会结束后，杨女士突然感觉麻烦大了。“家长会时，老师告诉我女儿成绩只能说是中等，属于努力拼拼就能上去的伢儿，体育30分最好要先拿到。我当时就慌了，想着这下麻烦了，好几天都睡不好。我女儿从小身体就不好，没什么病就是整个人僵兮兮的。跑两步就喘气，跳两下就说脚疼，比她小两岁的邻居女儿扔个铅球也比她远。”杨女士说以前体育靠老师照顾在六七十分上下徘徊，可短短半年把这个“僵歪佬”变得体育顺利通关，“简直是不可能完成的任务么。”

　　杨女士看过今年的那些标准，算来算去最多也就拿个15分，远远低于杭州市的平均水平。“她被我说过几次，说懵了，现在连选什么都不知道了。”杨女士说有心帮忙也无处使力，恨不得自己帮女儿去考。家长会后，她天天陪女儿去练，可越练越累越没感觉，几天后女儿还因为着凉大病一场，休息了好几天。

　　“现在是女儿急，我更急，偏偏这件事情越急越不行。所以我请你们来帮帮忙，看看能不能找个运动员对口辅导一下。”她最后说，还补充了句，如果没有，看看别的家长有没有什么好的方法能够给我帮帮忙。

　　听了这位焦急的母亲的故事，市教育局高中教育处处长黄建民表示非常理解家长的心情，但他认为家长们一定不要钻牛角尖，认为体育非得拿满分，只要去锻炼了就是成功。

　　“和智商一样，体育能力也有着先天和后天的差异。家长既然不会强求孩子语文考满分，为什么非得要体育考满分呢？”黄建明算了一笔账，目前中考满分是570分，其中体育30分占到了5%左右，“并不能说占非常大的比重，拿不到满分不要看成天塌下来的事情。”他说现在很多家长看重这30分，是因为文化科目是家长不可控的，而体育可以测几次，属于可控范围。

　　每年都有中考体育测试，您是否在孩子的体测过程中遭遇过和杨女士一样的谜局，是否也曾为孩子身体测试成绩上不去而烦恼，是否最终找到了解决之道，顺利通过了中考第一关？如果有过这样的经历，请将您的故事、经验支招给十分苦恼的杨女士，让大家一起帮助大家。