2月不减肥网友丁一晨配图
5月恋情吹网友丁一晨配图
减肥励志品鼠标垫
浙江在线02月17日讯 自从年后,网上一直萦绕不去的一个话题就是减肥,尤其是爱美人士,惊呼自己的脸“又大了一圈”、腰上“又多了一层肉”。这其中,一群“拼瘦族”特别活跃,他们通过各种渠道搜寻瘦身方法、交流减肥经验,而一些关于体重的趣事、减肥方法,让2月的网络异常热闹。
减肥被恶搞,还被开发成产品
“2月不减肥,3月没人追,4月脂肪堆,5月恋情吹,6月待室内……12月肉更肥,1月不知谁。月月没玫瑰,年年只悲催。”这个诙谐的段子是网上流传很广泛的减肥口号,很多爱美人士借此来给自己打气。
与此同时,网上还涌现出各种创意的减肥小物品,让人大开眼界:封面可爱、里面详细列举了食物热量的“减肥日记”、耳穴减肥棒、五趾拖鞋、写着“少吃点能死么”的励志鼠标垫等。它们或雷人搞笑、或可爱卖萌,都是减肥经济催生的创意产品,趁此大卖。
最多的,要数一些美容机构或者个人发布的减肥秘方,当然其中还有一些是恶搞,如“少吃姜,因为有句古话叫‘万瘦无姜’”,雷翻无数人。
体重超2斤,罚款300元
体重变化,还会关系到工作,是不是更难以置信?今年,南京就发生过这样一件事。
晓雨是南京一家度假酒店的新员工,今年回家过年,她几乎没吃什么东西,因为公司在过年前下了一道“体重控制规定”。“临回家之前,公司给每个员工称了一下体重,还做了记录。”晓雨说,当时还不明白为什么,没几天老板就宣布了一条让人哭笑不得的规定——参照刚刚称量的标准,请员工节日期间控制体重,上下浮动不得超过2斤,无论是重了还是轻了,超标的都要罚款300元。
因为晓雨所在的公司从事高端服务业,对于员工的形象有着严格要求,无论是身高还是体重。为了防止节日期间员工因为饮食过量而导致身材变形,公司才作出如此规定。
要健康减肥,要对路
“拼瘦族”还做的一件事,就是分享自己的减肥经历。他们中不少是宁波人。
陈小姐在美国求学的时候减肥过。“跳绳、跑楼梯、少吃饭等等都试过,甚至还吃过减肥药……”陈小姐说,她在网上买了一种号称国外最有效的减肥药,吃后心跳莫名加快、胸闷,还喘不过气。觉得不妥,她马上停药,意识到还需运动减肥,最终虽只瘦了四五斤,但是身体健康了很多。
小郑是一名留学顾问,她被周围人当做“减肥的最佳范例”。
小郑最胖的时候是在高三,压力大就猛吃,结果胖到接近70公斤。为了减肥她只能少吃。很长一段时间里,晚饭不吃主食,实在饿了就吃点水果补充维生素,结果瘦了大约20公斤,朋友们都觉得很神奇。小郑说,慢慢瘦比较好,她这个过程花了四五年。
而中学教师小李的减肥方式就是避免吃一些高热量的食物,“像甜食这类容易发胖的食物不吃,但很多人并不知道酒的热量也很高,啤酒、红酒、白酒喝多了都容易发胖。还有把蔬菜水果打成汁,让人不知不觉吃掉更多,因而摄入更多热量。”吴先生中午休息时间会到周边的健身会所游泳,“我主要是为了锻炼身体,几个月下来,居然瘦了。”
更多网友感受
@GrassIsSinging:尝试过N多减肥法,都因坚持不了,以失败告终,我愿意为瘦而疯狂!
@biyanLIANG:女人要么瘦,要么死……我要减肥。
@espbear:如果我是小动物,我肯定是很萌很可爱的肉嘟嘟的;可我是人,所以必须减肥!又瘦又紧实才是王道。
@fupp_quiet:唉,为了减肥晚饭只吃了苹果,会不会瘦下来不知道,我觉得跳过一顿美食我会抑郁。
@_吴所谓_:身体!我给你两个选择!要么长高!要么变瘦!你自己看着办吧!
宁波晚报 记者 魏薇
链接
成人究竟需要多少热量
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
BMI指数(身体质量指数),是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,BMI指标是一个中立而可靠的指标,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。专家指出最理想的体重指数是22。
体重指数男性女性
过轻低于20低于19
适中20-25 19-24
过重25-30 24-29
肥胖30-35 29-34
非常肥胖高于35高于34
- 多方求证认真实验 2011年靠谱的35个健康结论出炉
- 绿茶天天喝5杯 癌症风险降四成
- 多方求证 认真实验 2011年靠谱的35个健康结论出炉
- 新昌县为38万余名居民建立电子健康档案
- 卫生部发布母婴健康素养指导 母乳喂养可到2周岁
看浙江新闻,关注浙江在线微信
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件,均为浙江在线独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"浙江在线",并保留"浙江在线"的电头。