浙江在线03月09日讯 3月8日是“三八”妇女节。上午一场主题为“走进阳光、走近幸福”的女性专题讲座吸引了各个岗位阶层的200多位女性朋友，讲座邀请到了著名心理咨询师海蓝博士。她现场支招，和前来听讲的女性朋友一起交流了如何提高生活的幸福感。
讲座中，海蓝博士从“幸福是什么”入手，以体验、互动、觉察等方式，将学员引入到情境中，深刻领会、真实感悟“幸福”，以及学习获得“幸福”的能力。
女性如何更幸福？现场女性纷纷各抒己见，很多女性都说找一个好男人很重要，但好男人真的是找到的吗？海蓝博士有自己的理论，好男人不是“找”来的，而是“爱”出来的，所以叫爱人嘛！不同的关系会遇到不同的问题，关键是我们自己是否有幸福力！不要给爱人设置太多的条条框框，这样会让他很累。和爱人的交往中，始终坚持这样一个原则：只要他感觉舒服、快乐，不要过多去干涉，而是用“爱”去引导他。
如何通过“爱”去获得“幸福”呢？海蓝博士通过让现场女性们测试自己感受爱的方式，介绍了肯定与赞许、彼此相伴、赠送礼物、帮助做事和身体接触五种爱的密码，进而揭示了如何去爱，怎样表达爱，获得幸福。
人物档案：
海蓝博士，抛开她那一串串强大的学术背景以及工作经历，单看一件事就能证明她强大的幸福力——汶川地震之后，海蓝博士举家从美国回到汶川，为灾区的人们做心理重建工作长达三年。在昨天的讲座现场，海蓝博士用她特有的观点，特有的互动方式，带领我们感知幸福的能力，经常寥寥数语，即点醒我们的心中困惑。
独家采访：
记者：近几年绍兴的离婚率逐年上升，其中70后、80后占了不小的比例，对于第一代独生子女而言，怎样与另一半长久愉快和谐相处，成了我们每个人都焦虑的问题。
海蓝博士：现在的年轻人对结婚、对婚姻和家庭还不够理解，尤其是对婚后责任的不甚明了，草率进入婚姻生活后，被琐碎的柴米开销和繁重的家务所困扰，对婚姻的浪漫幻想很快破灭，对婚姻产生失望心理，是造成现在年轻人离婚率高的主要原因。爱情和婚姻需要双方用心经营和养护，是一辈子的事业。离婚不是解决问题的办法，更多的婚姻“结症”不是婚姻本身，而是如何更好地去经营婚姻。
记者：现在在一些婚介机构登记的“单身贵族”中，女性的数量几乎是男性的两倍，学历、素质、收入都高的“三高”女性，找对象却成了“老大难”，大龄剩女该如何找到她们的“好男人”？
海蓝博士：大龄女性大多有一个通病，过分追求完美，习惯把小说、心目中的偶像当作择偶标准。重新定义自己的择偶标准，我个人认为，好男人未必要富有、很英俊，男性只要具备善良、乐观的基因并愿意和你一起共建生命，就是你的“真命天子”。
来源：天天商报
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
