听听医生说法
为了了解有关近视方面的问题，记者采访了眼科医生。
“了解近视发生的原理，可以加深对近视的认识。”嘉兴市第一医院眼科门诊主任医师王毅告诉记者，通俗地讲，人一旦看东西累了，眼睛睫状肌就会产生痉挛，里面的晶状体变凸，这个时候光线容易折射，屈光率就会增加，容易造成假性近视。眼睛睫状肌痉挛通过适当休息可以恢复，如果长时间得不到休息，那么假性近视会变成真性近视，后果很严重。
可能很多人都发现了一个情况，孩子得了近视以后度数涨得很快，而成年人得了近视以后，几年甚至十几年都可能维持原来的度数。
“往往年龄越小的孩子得了近视，度数涨得就越快。”王毅告诉记者，一般情况下，15岁之前的孩子，近视以后每年50度的增幅是正常的，每年涨100度的孩子也不在少数，但是小铭半年就涨了200度，这种情况的确很反常，应该引起重视。
王毅告诉记者，患了高度近视之后，眼球在大起来，相对来说巩膜会变薄，眼球壁也会变薄。这会产生类似玻璃体浑浊、视网膜脱离等很多由近视造成的并发症。
“和孩子相比，成年人的眼睛睫状肌已经定型了，对外界的抗压能力要强一些。”王毅表示，防止近视要从娃娃抓起，小时候把握不好度，老大徒伤悲。
王毅表示，现在近视患者有低龄化趋势，青少年中有很多人高度近视，除去病理性原因，父母有很大的责任。
近视与习惯有关
王毅说，导致近视的原因有很多，包括遗传、环境、疾病等，如果排除病理性近视，多数近视与生活、学习习惯有关。“也要因人而异，有些人天生巩膜质地比较差，比较容易得近视。”
记者了解到，个人体质的差异也会决定近视的程度，而青少年体质又和从小的饮食结构有很大的关系。“多吃粗粮、鱼类、海产品等，不要吃得太精细，也不要吃得太甜，这么做对眼睛有好处。”
很多情况下，影响青少年视力最多的还是生活和学习习惯。
“举个例子，执笔习惯和看书距离对眼睛的影响很大。”王医生告诉记者，很多孩子拿笔的姿势不正确，就捏在笔尖的地方，这样很不好。握笔太下面往往会遮挡视线，一旦看不清楚，学生就会低下头，久而久之长时间低头看东西势必影响视力。正确的执笔姿势应能保证眼睛和作业本有一尺左右的距离。
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