浙江在线03月16日讯 大街上形形色色的女子无一例外都穿着平、中、高跟鞋，而林小姐在人群中却显得很独特，她穿着前高后低的怪鞋，吸引了不少路人的目光。
25岁的林小姐是一个文艺爱好者，参加工作以后，见练瑜伽盛行，便动了心。为了方便，林小姐买了瑜伽教程碟片及相关设备自行在家练习。“刚开始，一天不落，没几天就学会了两张教程里面的所有动作，有时遇上高难度动作也急功近利地去做，很有成就感。”林小姐说。
可是，好景不长，几个月以后，林小姐就出现了腰痛，“就是那种打个喷嚏都会疼的感觉，刚开始还以为是上班久坐的缘故”。几个星期以后，疼痛并无好转，林小姐只能到医院就诊，诊疗结果让林小姐大吃一惊，她得了腰椎间盘突出症。
自从腰椎受伤以后，林小姐只能静养。一次，林小姐无意中发现了一种前高后低的怪鞋，叫“地球鞋”。这是一种矫正鞋，在国外已盛行很久了。
据了解，“地球鞋”又称负跟鞋，起源于一位瑜伽大师在“海滩上赤足”的感悟。负跟鞋的鞋底向后微倾，这一前高后低的角度使人的体重从脚前向脚后跟转移，可矫正姿势，有助于协调人体。国外专业人员研究，常穿负跟鞋还会产生一些有趣的现象，如燃烧脂肪、降体重及增强肌肉力量等特性，还可以提高人的耐力。
林小姐的负跟鞋鞋底的前后高度差是20毫米左右，脚后跟部位的厚度是1厘米，倾斜度5°左右，材质则跟普通休闲鞋类似。为了感受一下“地球鞋”的效果，笔者穿上试了一试，顿时感觉人体重心向后移，腰部直了起来，有种平时伸懒腰的感觉。走几步试试，感觉很不习惯，小腿肚有紧张感。“走的时候要把腰挺直，脚向内侧……”林小姐在一旁提醒。走了几步后，腿很快就酸了，但是几分钟后，觉得腰部放松了一些。“也有一些朋友是用旧鞋改造的。”林小姐说。
市骨科医院医政科科长朱胜军说，导致腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势造成的，而倒走对腰椎间盘突出患者有一定的效果，其原理就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。这就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
朱胜军提醒患者最好不穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，只是让重心前移的程度不同而已，都容易加大脊柱弯曲度，加重患者病情。
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