浙江在线03月21日讯 刷屏、刷屏、刷屏……对于“微博控”来说，连坐马桶的时间也不容错过。不过，这样的习惯还真要不得。医生提醒，坐马桶上长时间玩微博，容易错过“便意”，从而引发便秘。
坐马桶刷微博的人不少
自从智能手机普及，可以随时随地上微博以后，不少人的习惯改变了：坐在马桶上开始浏览白天没来得及看的好几页微博，不忙完手头这桩“事务”，根本不舍得起身。
小李平时工作挺忙，白天没有多少时间去关注微博。下班回家后，因受到老婆的严密“监控”，玩微博成了件难事。“玩微博时都很专注，也顾不上说话了，她在一旁受了‘冷落’，难免就会发几句牢骚。为这个事情，我们没少抬杠。”小李说。
不过，时间是“挤”出来的。在老婆眼皮底下难以自如地玩微博，小李只好充分利用如厕的时间，他说：“有时在马桶上一坐就一个小时，老婆都以为我出啥事了。”
据了解，坐在马桶上玩微博的人不在少数，甚至成了“微博控”们每天必修的“功课”。部分“微博控”由于过分投入，都忘了自己身处卫生间，将该做的事更是忘得一干二净。
这样的习惯容易便秘
在医生看来，坐在马桶上玩微博并不是个好习惯。这样“一心二意”不利于自然顺畅地排便，容易错过“便意”，从而引发便秘。对于便秘患者来说，这样的习惯则更加有害。
除了玩手机，医生说，一边如厕一边读书看报，也同样容易便秘。有些人将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩手机来消磨时间，但越是这样做，越会刻意抑制“便意”的来临，导致条件反射消失，从而白坐马桶。“对于便秘患者来说，最好能养成每天定时排便的习惯，久而久之就会形成条件反射，一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽时间上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品。”
另外，坐马桶时，身体和有毒物质之间会形成一个封闭空间，时间长了，这些“毒气”会进入人体内，严重的还会引起痔疮、肛门炎，如果是女性，还可能引发慢性阴道炎甚至宫颈癌等。因此从这个角度来说，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
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