浙江在线03月22日讯 昨晚，你睡得好吗？昨天是“世界睡眠日”，今年的主题是科学管理睡眠。那么，如何才能有更好的睡眠质量呢？据有关专家表示，外在环境、工作压力、情绪等都会影响睡眠质量。在外在环境中，噪声污染无疑让不少人头疼，记者昨晚来到街头调查，不少临街小区的住户为此深深烦忧。
人的一生大约有一半的时间在睡眠中度过，健康的睡眠对身体非常重要，但当下不少职场白领因为工作压力大、精神状态差等长期失眠，80%～90%的精神和心理疾病患者都面临着睡眠问题。根据晚报昨天县市新闻版的报道，海宁市人民医院社区卫生管理科的抽样调查发现，睡眠情况非常好者仅占调查总人数的16%。
城市噪声
影响临街住户
无疑，营造良好的睡眠环境是十分重要的，但不少嘉兴市民总是为城市噪声所烦扰。昨天晚上，记者随机采访了多位嘉兴市民，普遍引发反感的噪声有以下几种：不按规定时间装修产生的噪声、商贩的叫卖声及扩音喇叭发出的声音、小区边上的酒吧和KTV里传出的声音等。“特别是老人，肯定是吃不消的，他们睡得早，声音一大就麻烦了。”
昨天晚上，记者对市区噪声情况进行了抽样调查，对比以往，我们的城市确实安静了很多，但在闹市区，各种声音“涛声依旧”，令人十分苦恼。特别是在建国路和勤俭路上，一些卖服装、家电、手机等的商家纷纷拿出自己的“武器”，吆喝声、叫卖声、音响声此起彼伏，附近的KTV等娱乐场所则将门口的音响开得很响。
“我们住在这里真的吃不消了。”住在市区医药公司宿舍楼的金阿姨告诉记者，他们这幢楼刚好临着街，边上又开了家演艺大舞台，每天晚上不到12点，噪声不会消停。
记者随后来到了嘉兴市民此前反映噪声比较多的友谊街、茶香坊小区、城北大排档等地，结果发现这些地方的噪声并不是非常厉害。“主要是天气原因吧，天热的时候，这些地方就热闹起来了，吃夜宵的、跳排舞的人很多，那个时候就会影响临街的嘉兴市民休息。”友谊街上一名姓童的阿姨告诉记者，现在情况还好。
据介绍，近几年来，有关噪声扰民的投诉有逐年上升的趋势，嘉兴市民的维权意识也在逐步提高。去年12月，阿泉就因为邻居阿海的织机影响自己休息，到秀洲法院起诉，要求阿海立即停止织机的噪声污染并赔偿他各项损失共计1200元。经过法院工作人员耐心细致地调解，双方终于在今年2月达成调解方案。
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