昨天13:57，吴女士来电：想请快报帮忙解决个难题。我家楼上的住户，每天傍晚5点开始，就用跑步机锻炼，一直要持续两三个小时，不知道怎么搞的，他们一在楼上跑，就出现“咚！咚！咚！咚！”的声音，动静大得很！而且，刚好和我心脏跳动的频率一致，我本来血压就有点高，听了真是头疼得要命，很难受！有什么办法能降低跑步机噪声？
见习记者舒俊核实报道：吴女士家住中山北园，一家三口是2010年入住的。从搬进中山北园开始，吴女士就听到楼上经常传来“咚咚咚”的响声，“我开始还不知道是什么声音，后来，老公说，是楼上邻居在跑步机上跑步。”
响声日复一日，主要集中在傍晚5点到晚上7点半这段时间。吴女士饱受折磨。
这几天来，跑步机声响越来越大，“咚咚咚”的频率，跟吴女士的心跳差不多。
“我们一家人吃完晚饭，会在客厅聊天、看电视。这时，‘咚咚咚’的声音就响起来了，听得我心慌。我有高血压，再这么咚下去，我身体吃不消的……”
忍无可忍之下，吴女士决定到楼上找邻居沟通。邻居态度倒蛮好，说会在跑步机底下放块垫子，锻炼时尽量小声一些。
沟通还是有效果的，楼上邻居用跑步机的次数和时间都减少了。但没过两天，声音又大了起来，吴女士又头疼了。
“这家人好像不喜欢到外面锻炼，就喜欢在家里用跑步机运动，天天这样，我真有点受不了。你们快报可不可以帮我想个两全的办法，让楼上的震动减轻一些？我们毕竟是楼上楼下的邻居，也不想为这样的事情搞僵，最好是他们既能在家里锻炼，我也不用再受噪声困扰……”
网上搜索，发现跑步机的噪声问题还蛮普遍。
2007年，上海《新闻晨报》报道，一位女士花2000多元买了一台跑步机，和老公晚饭后，都会跑上20分钟。几天后，楼下的大妈上来敲门：“妹妹呀，你这样的跑步声，我心脏吃不消啊！我们家里还有人身体不太好。”她又把跑步机挪了个地方，可“咚咚”的跑步声还是影响邻居。
2009年，哈尔滨《新晚报》也报道过跑步机的噪声问题。刘先生楼上的邻居有台跑步机，邻居每天上去狂跑1小时。邻居90多公斤的体重，在跑步机上跑动时，会产生刺耳的震动，连刘家鱼缸里的水都在摇晃……
楼下听到声音那么大
因为跑步机与建筑物产生共振
这几年，在家里跑步运动的人越来越多。噪声扰民问题也蛮突出。
但室内空间有限，跑步机一般都放在客厅或阳台。阳台上还好，如果跑步机放在客厅里，运行时发出的声音，不但会影响自家人在客厅休息，严重的还会影响到邻居休息，引发邻里纠纷。
楼上跑步机上发出的声音，为什么在楼下听起来会比较刺耳？
杭二中物理老师赵初蓓认为，吴女士遇到的难题，可能与声音共振有关。
“所谓共振，就是在特定频率下，一个物理系统以最大振幅做振动的情况。跑步机所在的整栋建筑，包括建筑内的家具、电器，就是一个物理系统，当跑步机达到某个特定速度，振动达到某个特定频率时，整个物理系统就会产生最大振动。共振情况下，发动机的声音，以及人踩在跑步板的声音会被放大，这些声音通过地面，传到墙壁上，再传到楼下，就成了困扰楼下邻居的刺耳噪声。”
怎样解决噪声问题？
赵老师说，最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。
“跑步机要摆放在平整位置，这样可以减少机器振动，降低噪声；还可以在跑步机下多垫一些垫子，阻隔噪声经地面传导。”赵老师说。
另外，为了尽量不影响邻居休息，建议不要在清晨或深夜使用跑步机，跑步时最好穿软底的跑步鞋。还要定期检查和保养跑步机各部件，涂抹润滑油，旧跑步机的运行噪声一般比新机器大。
销售人员建议
尽量选重量大、老品牌跑步机
昨天下午，在体育场路，找到一家“乐健体育健身器材专卖店”，导购员小盛说，店里销售跑步机时，会赠送一张橡胶材质的跑步机垫给顾客。跑步机垫一般是1.6毫米厚，个别垫子厚度可达4毫米。把跑步机放在垫子上，能降低噪声分贝。
“其实，跑步机本身的噪声是不大的，厂家在设计产品时，要求发动机噪声不能超过60分贝。60分贝以内的声音，对居民正常生活不会产生很大影响。”
小盛打开旁边的一台“岱宇牌”跑步机，把速度调到最快的16公里/小时，位于跑步机仪表盘下方的发动机，开始“嗡嗡”作响。速度到了16公里/小时，传送带飞快转着，发动机声音还蛮大的。
“一般做健身，速度不会这么快，正常的也就每小时五六公里的时速。”小盛把跑步机速度降到5公里/小时，发动机的声音明显小了很多。
小盛建议，选跑步机，最好还是买重量大、老品牌的机子，“重量大的机器比较稳，人站上去不会上下左右摇摆。如果跑步机很轻，人的脚蹬上去，机器会与地面发生摩擦和碰撞，‘咚咚咚’的声音就出来了。有些杂牌跑步机，缓冲技术做得不好，最好别买。”
重量大的跑步机有多重？小盛说，起码有80公斤。
“重量80公斤以上的跑步机，国产品牌的价格在6000元-10000元之间，进口跑步机一般要一两万元，顶级的跑步机是美国产的，要10多万元。我们这边卖得最好的，还是六七千元的机器，顾客以中年男人为主。”
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