浙江在线03月30日讯 3月23日，在台州市国民体质监测与健身指导中心，台州市外国语学校的郑老师经过半个小时左右的体质检测，拿到了亚健康测试、身体成分分析、骨密度测试等报告。
“亚健康综合评分，67分，偏低，评分低于80分就属于亚健康；骨密度测试分析，你有骨质疏松倾向，建议到医院进一步检查和治疗……”台州市国民体质监测与健身指导中心相关负责人叶仁泰，仔细分析了郑老师的体质报告，并开出了一份科学的运动处方。
叶仁泰告诉记者，类似郑老师这样的知识分子，亚健康状况普遍存在，近日发布的《2011年台州市知识分子体质监测与健康评价工作报告》显示：受测的知识分子96.22%体质合格，但64.1%的人处在亚健康状态，40%的人需要进行体脂率的正常干预。
96.22%的人群体质合格，女性体质状况好于男性
为了解台州市知识分子人群的体质现状，从2011年4月开始，由市体育局牵头，市教育局、市统计局、市科协共同参与，开展了台州市知识分子体质监测工作。这是台州市继1999年后，第二次在全市范围内开展该项目。
检测以全市城市、农村具有中级职称以上(包括大学专科以上)知识分子(男60周岁以下、女55周岁以下)为对象，包括肺活量、骨密度、亚健康、体成分等16项内容。
据了解，本次知识分子体质监测实测人数达5285人，统计有效样本量3946人，总体测定结果达到合格标准以上的人数3797人，达到优秀标准的950人，合格率和优秀率分别为96.2%、24.1%，较1999年分别提高了5.9%和2.2%。
从检测结果来看，这一群体的体质状况年龄偏大的好于年龄小的，女性优于男性。对于这样的结果，叶仁泰分析：“30岁前的年轻人大学毕业后参加工作，来自各方面的压力大，疏忽了身体的锻炼，造成体质下降，而进入50岁后的人，虽然身体生理机能衰退，但他们注重锻炼，体质状况得到了有效改进。而女性体质好于男性，主要还是女性比男性更愿意参加体育锻炼。”
不过，男女体质状况比较差的各项指标很相似，最差的前四项均为坐位体前屈、握力、台阶测试和肺活量。可见，这是网络信息时代的通病，因为不运动造成心肺功能不健。
六七成的人处于亚健康状态，患病最多的是颈椎病
“年轻时不注意生活方式，身体长期处于疲劳状态，年纪大了熬不住了，可能某个器官就有病灶。”这是现代社会很多人的生活状态。82%的受测人群表示“经常熬夜”，86%的人感到“有压力”。
人体能量(亚健康)共检测3948人，其中2531人处在亚健康状态，占64.1%；1417人属健康范围，占35.9%。其中，男性亚健康比例为37.1%，女性亚健康比例为34.8%，男性亚健康人数多于女性，这和男性的生活习惯和应酬多有很大关系。
对于六七成的人亚健康这一现实，叶仁泰说：“这一数据和‘全国检测有七成知识分子亚健康’接近，其原因是知识分子工作量大、来自社会各方面的压力重，亚健康人数就多了。检测中了解到多数人经常熬夜，睡眠不足或质量不好，缺少运动，所以造成人体能量不足。”
此外，从受测人的生活习惯、疾病情况等问题的问卷调查来看：台州市知识分子患病情况中，颈椎病高居榜首，达30.1%，然后依次是职业病、高血脂、关节、消化疾病等。
究其原因，这和知识分子平时工作状态和闲暇时间体力活动的情况有关。调查显示：70.7%的知识分子工作时间是以静坐伏案为主要形式，以动为主的仅占4.4%，而多数人闲暇时间又都坐在家里看书、看电视、上网，基本没有什么体力支出。
近四成人需进行体脂率正常干预，四成男性骨钙不足
人体成分检测有3863人受测，其中身高、体重处在均衡范围，也就是肌肉、脂肪保持相对平衡状态的有2381人，占61.64%；脂肪过多、体重超重的有979人，占25.34%；肥胖的有180人，占4.54%；体重偏轻的有323人，占8.36%。
检测结果表明，台州市知识分子人群中体脂率过高人数达1159人，接近30%的人因缺少运动、营养过剩造成体脂率超标；8.36%的人体重偏轻，属营养不良，女同志片面追求瘦身材，导致体重偏轻。女性标准体型高于男性18.8个百分点，而男性体重超重和肥胖的高达45%，远超过女性。
“从检测结果来看，全市知识分子人群中约有40%的人需要进行体脂率的正常干预。”叶仁泰建议，除了饮食结构要合理外，要抽出一定的时间参加有氧健身运动，减少脂肪，增加肌肉的分布。
此外，人体骨矿物质密度(BMD)测定检测了4364人，结果显示：BMD处于正常范围占72.57%，BMD严重不足的占4.33%。这些数据说明，台州市知识分子人群中，大约有28%左右的人骨质流失严重，男性有近40%的人骨钙不足或严重不足。
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◆体质检测与医疗体检有何区别？
体质检测主要是通过先进的测试仪器，对人体运动机能进行检测，以反映人体最基本的体质状况，为提高人体体育锻炼的承受程度和科学运动，提供准确、有效的数据参考。它是一种“未病”治疗，能把人体内暗藏的病灶检查出来，做到提早预防。
◆体质检测免费进行
据了解，体质检测整个检测过程仅需30分钟左右，之后便可得到一份检查报告，专业人士将给您提供一份体质健康促进建议书，针对体质检测结果，给出运动锻炼、营养调节及其他建议。
台州市国民体质监测与健身指导中心常年向公众开放，只要正常工作时间内，大家都可以去检测，而且是免费的。不过，市民在参检前记得事先预约，预约电话是88856530，地址：台州经济开发区广场南路465号。
目前，台州市国民体质监测中心共有3个，另外两个分别设在玉环县和温岭市。玉环预约电话是87259607，地址：玉环县玉城街道办事处泰安路北侧(外滩会所旁边)；温岭预约电话是86206636，地址：温岭市体育中心内(体育场路8号)。
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