1958年出生于温州。上世纪七十年代毕业于温州七中，在温州歌舞团任演员、编导，后出任广州军区政治部战士文工团团长。国家一级编导，中国舞蹈家协会理事。
邢时苗曾先后8次担任央视春晚的舞蹈总监和现场导演，以及第七届亚洲艺术节开幕式、多哈亚运会闭幕式“广州十分钟”、第八届全国残运会开幕式等文艺晚会的策划、导演。其创作的舞蹈舞剧分别荣获全国舞蹈大赛金奖第一名、“群星奖”金奖、文化部文华大奖、中宣部“五个一工程奖”、中国舞蹈“荷花杯”特别奖等。
浙江在线04月17日讯 “我喜欢创新，任何作品我都要想透了再做。”
“我坚持原创，绝对不抄袭。并且尽可能用民族文化的元素，所有思想的基础是时尚，这样艺术才鲜活。”
“我只顾及作品，作品没成功前，演员就是我手中的材料，怎么捏那是我的事儿。”
邢时苗54岁了。他自豪自己在这个年纪还能用“享受”的心态去经营工作，还能将生命中的美好时光裁剪成艺术品呈现于舞台之上。
温州人导演残运会
成就史上最好开幕式
在邢时苗永不停息的大脑“创作弦”上，涌动着刻骨铭心的一次执导经历。2011年，邢时苗担任第八届全国残运会开幕式总导演。
“激动并幸福着，给温州人长脸了”，回想起一年前的开幕式，邢时苗说，当初压力很大，“其他地方执导的演出完了我可以不再去，家乡不能不回来。干得不好，愧对江东父老。”
开幕式一年半的准备，邢时苗获得了“魔鬼教练”的绰号：用严格到残酷的标准要求演员和志愿者，对每一个环节都精益求精。在杭州最炎热的季节训练，演员们每天从早上7点到9点半在操场上反复练习，最夸张的一次是晕倒了7个女大学生。
“我是很严格，也很注重细节，因为我知道，只有平时的严格才能换来最后的成功。”邢时苗说，“在1112人的雨伞舞中，只有5个人按错了按钮，当然，这5个人也不该错。”
邢时苗魔鬼式的训练终究换来回报，也赢得世人对温州人的赞赏。第八届全国残运会开幕式的总撰稿朱海豪这样评价：“这是中国残运会历史上最好的开幕式。”总策划何继青谈到开幕式高潮——点火仪式时，称：“温州人让整个过程从不可能到可能。”
创作融入家乡民俗
证明温州也能很“文艺”
作为国家一级编导，中国舞蹈家协会理事和当今文艺舞台和舞蹈创作大师级人物，邢时苗从上世纪70年代进入温州歌舞团，开始编导之路。
从人生中的第一个作品《白鹿的传说》起步，邢时苗自学了广播电视编导、文艺编导、导演、戏剧影视文学、数字媒体艺术等与编导相关、类似的专业。几年后，他编排的舞蹈《思考的一代》被浙江省艺术界关注。1982年，邢时苗创作了双人舞《醒来吧，弟弟》，逐渐步入“专业”轨道。之后，舞蹈作品《大海畅想曲》更是让邢时苗完成了从摸索到创作的华丽转身。
这一次转变，让邢时苗的名字从温州走向全国，也把温州民俗文化带向了全国。1998年春晚，邢时苗结合乐清民俗舞板凳龙，创作了舞蹈《龙腾虎跃》。“家乡的题材由家乡人来演，温州味儿浓极了。”邢时苗表示，自己最满意的就是舞蹈所用的元素都带有乡情，主要舞蹈演员黄豆豆也是温州人，恰恰证明了温州人也能很“文艺”。
近30年来，邢时苗先后8次担任中央电视台春节联欢晚会的舞蹈总监和现场导演，出任第七届亚洲艺术节开幕式、多哈亚运会闭幕式“广州十分钟”等重量级文艺晚会的策划、导演。其创作的舞蹈舞剧荣获全国舞蹈大赛金奖第一名、中央电视台春节联欢晚会“群众最喜爱作品”一等奖、中宣部“五个一工程奖”等。
面对执导生涯的诸多荣誉，邢时苗淡然笑之：“我只是在创作，开发一种思维方式，表达对世界的某种情感，但是这种思维一旦运转开来就不会停止。”
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