指导专家/罗维丹杭州市中医院皮肤科主任医师
几乎每位爱美人士，都有一套专门的护理技巧，同时还在不停地寻求更健康、更有效的护理方法。
在提倡绿色与自然的今天，不时能看到化妆品、护肤品中的防腐剂、重金属元素、色素等超标的新闻，爱美人士不管男的还是女的，往往一听到“纯天然”的字眼，就彻底失去抵抗力。尤其是对化工产品有了抵触心理的，就更加愿意去追求“纯天然”的护理方法，在他们看来，自己全程动手制作“纯天然化妆品”，肯定是有效又安全的。
于是，不少民间秘方常常会出现在网络上，不少人趋之若鹜。那么，这些“纯天然”民间秘方真得有效么？
淘米水洗脸能美白？
最近，又有一个民间护肤秘方在网上流传开来，请专家来逐一为我们分析，这些秘方是否有效？是否都是安全的？
网络传授方法：淘米水中含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素，能够起到美白嫩肤的效果。将第二遍和第三遍的淘米水存留，在用洁面产品洗干净脸后，用淘米水按摩一会，然后用清水洗掉，会感觉皮肤毛孔变清透，而且没有任何刺激很安全。一般两三天用一次就好。
罗维丹点评：用淘米水洗脸护肤，这种方法虽然目前尚无明显的科学论证过，但是确实已经实践证明有一定的效果。
淘米水里包含了谷物里大部分的营养成分，所以外用在皮肤上有嫩肤和美白的功效，而且这种方法也相对比较安全，可以试试。不过，用淘米水洗脸，其营养成分被皮肤吸收的其实并不多。
洗脸水里加白醋消除青春痘？
网络传授方法：白醋含醋酸，因此具有很好的抑菌和杀菌的作用。在洗脸水里适当加入几滴白醋，然后用它拍打脸颊。慢慢地就能消除青春痘。罗维丹点评：这种方式只能说是有一定的很表浅的功效，醋酸确实是有抑菌杀菌的作用，用它洗脸可以杀除皮肤表面的细菌。但是青春痘的位置一般都比较深，醋酸的效果不能深入到青春痘的根本细菌感染处，另外一些细菌引发的继发感染，用醋也是很难达到杀菌的效果的。
总的来说，用稀释后的酸醋洗脸，能够杀死一部分面部表面的细菌，深入内部的细菌感染则没办法杀死。所以对青春痘而言，这种方法基本上是无效的。
生土豆片除黑眼圈、抑制痘痘？
网络传授方法：方法、原理和面膜类似，土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
将生土豆片切成很薄的薄皮，将它贴在眼睛上可以让黑眼圈变淡，贴在痘痘上能消红肿，坚持敷两天，痘痘能消除还不留痘印。
罗维丹点评：不主张用这种方法。在门诊中碰到过很多人，将黄瓜切片做植物面膜，结果反而引起了皮肤过敏。植物面膜中的维生素对护肤是有效的，但是每个人的皮肤不一样，并不一定都是适合的。
这里用生土豆片去除黑眼圈，就更加要慎重了。人眼周的皮肤大概只有0.4毫米厚，很敏感也很脆弱，特别容易受到刺激，引起一些不良反应。
总之一句话，植物面膜护肤的方法一定要慎重，否则可能起到反效果。
鸡蛋清面膜美白去黑头？
网络传授方法：鸡蛋清含有丰富的蛋白质，能够帮助肌肤的美白，同时蛋清凝固后的薄膜还能帮助清理皮肤里的黑头。
还可以将鸡蛋清与柠檬混在一起调面膜，同时补充蛋白质和维生素，能够起到更好的效果，方便安全。
罗维丹点评：一样是比较表浅的方法。先说美白，因为蛋白质是大分子物质，因此很难简单地通过毛孔被吸收，蛋清里的其他营养物质也只能被吸收一部分；至于去黑头，凝固后的蛋清薄膜，只能将位置比较浅的黑头粘带下来一部分。
不过，如果事先用热毛巾敷一会脸，让面部皮肤上的毛孔扩张开来，再用蛋清面膜去黑头，可能效果为更好一些，同时也能促进营养物质吸收。但是，说到底这种方法还是不能起到足够好的效果。
专家总结：
现在有很多土方子，对一部分人来说，确实是起到了不错的效果。但是，爱美人士都要注意，这些方法都是没有经过科学论证的，而且每个人的肤质情况、敏感程度等都不一样，它的一些负面的效果并不清楚，盲目去使用可能会事与愿违。
即使它是真的对一些人非常有效，也不一定就适合其余的人。 “纯天然”的护理方法要慎用。
见习记者 王金成
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