浙江在线06月27日讯 梅雨季节，空气湿漉漉的，让人感觉不舒服。受天气因素影响，最近感到身体不适的人也有所增多，特别是吃出病来的人不少。昨天，记者从市区多家医院了解到，最近一段时间，就诊的胃肠道疾病患者比前段时间增加了不少，有的医院一天要接诊20多个吃坏肚子的患者。
吃出病的人不少
“6月本来就是胃肠道疾病高发季节，加上持续的梅雨天气，最近，这一类患者确实增加了很多。”记者昨天咨询了多家医院，无论是西医还是中医，均表示这段时间吃出病来的有不少。
前几天，一位40多岁的女士被家人送到市人民医院，医生检查时发现，这名患者的脸色苍白，人看上去没有精神，双手捂着肚子。在询问病情后才了解到，这位女士几个小时前吃了一个冰西瓜(已经冰了2天)，一个小时内跑了五六趟卫生间，最后拉得实在没力气了，只好求助于医生。无独有偶。一位20多岁的小伙子，是个足球迷，最近连续熬夜看球赛，由于比赛都在半夜，所以他在看比赛时往往会吃宵夜，喝喝冰啤酒、冰咖啡，两天后，这个小伙子就感到肚子不舒服，胃痛，很想吐。
来自医院方面的信息显示，最近吃坏肚子的无非有这么几种：一种是吃了一些霉变不洁食物，一种是吃冰冷食物太多，还有一种是吃了过于油腻、辛辣等的食物，刺激了胃肠道。患者大多是成年人，其中老人也有不少。
“端午病”也“凑热闹”
病从口入，所以预防更重要。在国家级名中医、主任中医师常青看来，在梅雨季节，管好自己的嘴非常重要。
常青说，眼下多雨湿热，病毒、细菌容易滋生，加上季节转换时人体免疫能力有所下降，这段时间的胃肠道疾病确实较多，特别对胃肠脾等本来不怎么好的人来说，尤其要注意个人饮食问题。
“吃得太多，太油腻，多吃冷饮等，都会导致胃肠不适。”常青说，比如前几天端午节，很多人都吃粽子，怕浪费，有的人一下子吃很多粽子，其实这都是不好的。“粽子不大容易消化，有的还很油腻。”
绍兴第二医院急诊内科的孔医生说，梅雨季节湿度大、气压低，非常适合细菌的生长繁殖，如果吃的食物不卫生，极易引发细菌性食物中毒。所以不要吃霉变和不洁食物，在食品加工时要烧熟煮透，并尽快食用，尽量不吃隔夜的饭菜，如果要吃，则要彻底加热后食用。
少吃冷饮和小海鲜
出梅后马上是高温天，吃夜排档、吃海鲜多了，也容易忽视饮食安全。总的来说，接下来一段时间，绍兴市将进入胃肠道疾病高发期，做好相关预防工作很重要。
专家认为，在梅雨季节，要注意保持良好的作息习惯，保证睡眠，少熬夜，多吃些山药、薏米仁等健脾化湿的食物，少吃西瓜、黄瓜等“驻湿”食物，少吃油腻、辛辣食物，少喝啤酒，少吃冷饮。
需要提醒的是，盛夏时节，市民去农贸市场买菜或宾馆饭店吃饭时，最好不买和不吃自制或散装的泥螺、白玉蟹、蟹股、咸炝蟹及醉虾、醉蟹等生食或半生食小产品。一旦出现头痛、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等症状，千万不要不当回事，而要及时就医。
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