浙江在线07月04日讯 专业指导浙江省荣军医院(嘉兴市第三医院)医务科科长、骨科主任副主任医师石钢
有一种疾病发病过程几乎无声无息，但全国半数以上老年人都会得这种病，而且一旦发现往往已经出现骨折等明显症状，这就是骨质疏松，被很多人忽视，却会让大多数人“很受伤”的疾病。
年纪大了
小心变成“玻璃人”
说起骨质疏松，很多人都觉得稀松平常，因为这种病实在是太多见，又不像糖尿病、高血压那样有明显症状，也不会像这些疾病这样可能直接致死、致残。但浙江省荣军医院(嘉兴市第三医院)骨科主任石钢却说，这种疾病的危害性一点也不下于上述两种疾病。
患有骨质疏松，最常见的症状是人们常说的“老缩”，即人年老后身高变矮了，有些人驼背了，还有些人会出现全身各处骨骼疼痛。而最严重的并发症是骨质疏松性骨折，尤其多见髋部骨折、脊柱压缩性骨折和腕部骨折。有的严重骨质疏松患者，甚至可能根本没有任何外伤，仅仅一个喷嚏都能突然发生骨折，脆弱得几乎就像“玻璃人”，所以又称脆性骨折。而且这类患者一旦出现一次骨折，再次发生骨折的风险也会明显高于常人。
很多人都知道“老人怕跌”，这其中最主要的原因就是老人大多患有骨质疏松，一旦摔倒极易骨折，而且难以痊愈，骨折尤其是髋部骨折可能会造成老人长期卧床，而这就很可能引起肺炎、压疮等并发症，约有60%的骨松性骨折患者生活质量会下降，也会给家属带来巨大负担。
骨质疏松
原因其实并非“缺钙”
很多人都知道，补钙对于预防骨质疏松非常重要。但石钢却说，骨质疏松绝不仅仅因为缺钙，光靠补钙来治疗骨质疏松是个重大误区！
在1993年举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松有了明确定义：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
石钢说，钙的确是骨骼形成的主要元素，但骨质疏松并不是因为单纯缺钙，而是因为人的成骨细胞和破骨细胞失衡造成的，这是一种骨代谢紊乱性疾病。因为这种失衡，骨骼中的钙质流失到了血液中，相当于骨骼“溶解”了，此时患者的血钙已经升高了，如果再盲目补钙和维生素D，不仅不能有效治疗骨质疏松，反而可能因为大量钙质进入血液而无法为骨骼所吸收，造成高钙血症，还可能产生结石，对人体有害无益。
科学对待
可以预防也能治愈
既然补钙不能治疗骨质疏松症，那为什么那么多健康宣传资料中都建议大家多喝牛奶补钙呢？
石钢说，其中关键在于喝牛奶的时机。在还没有发生骨质疏松症之前，每天喝250毫升牛奶，同时积极补充维生素D，并多运动、晒太阳，这可以帮助钙质吸收，对于骨质疏松的预防很有好处的。但如果骨质疏松已经发生，那您需要做的就不再是盲目补钙，而是应该到医院找医生对症治疗。
一般来说，女性在绝经后因为雌性激素的急剧下降，可能会在一两年内就出现骨质疏松，这也是为什么老年女性比男性更易发生骨质疏松。在绝经前一年开始在医生指导下进行保健预防，对防止该病的发生最为有效。而且骨质疏松症是一种可逆的疾病，在患上该病后，不论到了哪个阶段接受治疗都有效果，如果科学治疗，坚持服药，并按时接受检查，完全可以治愈，而在治疗的过程中，如果适量补充钙质和维生素D，对于疾病的康复也会很有帮助。
目前已有研究证明，碳酸饮料、咖啡摄入过多，或吸烟、酗酒，食用过量动物蛋白都是引起骨质疏松症的因素，而经常喝一些豆浆则对这项疾病的预防很有好处。值得注意的是，传统上认为的“以形补形”，喝骨头汤补充钙质其实对骨质疏松效果甚微，还不如一碗豆浆来得实在。
专业学会
为嘉兴患者“保驾护航”
目前我国的骨质疏松症患者已经超过了6500万人，而嘉兴作为浙江省最早进入老龄化社会的城市，骨质疏松人群也不容小视，在嘉兴60%以上的老年女性均患有骨质疏松症。
2011年，由浙江省荣军医院(嘉兴市第三医院)牵头，嘉兴市6家医院的内分泌科、骨科、妇科、风湿科、老年科等多个科室专家联手组成了嘉兴市骨质疏松和骨矿盐疾病学会，这是国内第二家地级市骨质疏松和骨矿盐疾病一级学会。
据介绍，该学会目前每年会进行多次义诊，免费为市民测试骨密度，提供相关咨询。经常与上级部门、医院进行沟通，了解医疗新动态，引进新的诊疗方法。同时每年举办一届省级继教项目老年性骨质疏松诊治推广应用培训班，每次都有200多名医务人员接受骨质疏松症诊疗新知识培训。
患者还能参加嘉兴市骨质疏松症俱乐部，可经常免费参加学会组织的健康讲座，接受定期复查、体检，并进行病例追踪，留下自己的完整诊疗档案。目前，在浙江省荣军医院(嘉兴市第三医院)已经专门开设了骨质疏松专科门诊，患者可以在周一至周日上午前往看病，并可以在门诊处登记加入骨质疏松症俱乐部。同时，医院还将逐步推出俱乐部会员就诊免挂号看病，辅助检查门诊和住院包括床位费、手术费均享受一定优惠等措施。
【链接】
国际骨质疏松症基金会骨质疏松症一分钟测试题
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？
3.您经常连续3个月以上服用“可的松”、“泼尼松”等激素类药物吗？
4.您身高是否比年轻时降低了(超过3厘米)?
5.您经常大量饮酒吗？
6.您每天吸烟超过20支吗？
7.您经常患腹泻吗(由消化道疾病或肠炎而引起)？
8.女士回答：您是否45岁之前就绝经了？
9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
这些问题中只要有一题结果为“是”，即为阳性，您应该及时到医院接受骨科相关检测。
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