空调吹得多，你骨头痛吗 夏季吹空调有什么讲究吗
本期健康咨询师：浙江新安国际医院医院骨一科副主任赵培安
2012年07月27日 14:35:43
浙江在线07月27日讯 读者提问：
夏天到了，总感觉离不开空调，但是周围很多人出现了“空调胳膊”、“空调腿”的情况，有个朋友甚至因为吹空调吹得手都抬不起来了。我想问一下，夏季吹空调有什么讲究吗？
记者帮忙：
高温天气到来，骨科就诊进入高峰期，很多患者是因为过度吹空调而来就诊。浙江新安国际医院医院骨一科副主任赵培安指出，其实空调只是患病的一个诱发因素。
“由于过度吹空调而来我们医院就诊的人群中，银行职员、有车族、白领居多。”赵培安介绍，很多患者来咨询时还穿着工作服，“他们都说，自己的工作环境就是全天候吹空调，白天在单位里还很舒服，一下班就觉得胳膊和膝盖特别难受。这主要是因为空调房和室外有一个温差，白天、夜晚也有温差。”
专家介绍，根据工作的性质和环境不同，就诊者疼痛的部位也不一样。有车族特别容易出现膝关节疼痛，白领颈椎、胳膊疼痛的特别多，而银行工作人员则是腰部疼痛居多。
赵培安建议，在中央空调房工作的白领，在膝关节处盖毛巾被，吹空调的时间不要过长，最好每隔一个小时就活动活动。“还有，平时尽量多做运动动，增加体内阳气。”
专家还提醒，除了空调，夜晚的凉风也容易导致疼痛发作，特别怕冷以及阴虚或阳虚体质的女性最好不要穿太短的裙子，肩膀和胳膊也要注意，不要裸露在外面，防止受凉。
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