浙江在线07月30日讯 白天碧空如洗，夜晚星空明朗，这个夏天的好天气似乎是取之不尽的资源，每日和我们Say hello。这几天烈日当空，好在东南风一直给力相伴，早晚户外体感相对舒适。未来两天，晴热天气如连续剧般继续热力上演，周三起部分地区将迎来阵雨助阵。
和天气一样热情的奥运赛季在上周末粉墨登场，夏夜里喝着啤酒、看着精彩的赛事实在是让体育迷爽翻天的乐事。在这个当口，大家千万要注意调整作息，别因乐趣让身体抱恙。
周三起温度将回落
连续一个多星期，禾城的天空天天上演着蓝天、白云、烈日、清风的循环模式，都快演成一出“晴热连续剧”了。大暑来了，中伏也来了，生活在全年最热的时节，我们似乎颇受老天爷眷顾，因为东南风始终在旁“不离不弃”，让我们半个多月时间内暂别高温天，不过昨天最高气温再次超过了35℃。
今天上午，记者从市公共气象服务中心获悉，今年7月以来共出现了10个高温天，8天集中在上旬，1天在中旬，1天在下旬，其中最高纪录为7月5日的37℃。和历年7月平均温度相比，今年7月上旬温度偏高，中旬略偏低。而去年7月份，禾城出现了13个高温天，主要集中在下旬。
受副热带高压影响，嘉兴市今明两天仍将持续晴好天气，温度在27℃～34℃。而从周三开始，局部地区或将迎来阵雨，气温也略有回落。
从省气象台获悉，今年第9号热带风暴“苏拉”昨天已经加强为强热带风暴，第10号热带风暴“达维”于前天20时在日本东京东南方约1330公里的西北太平洋洋面上生成。到底它们会否影响禾城，只能拭目以待了。
奥运观赛注意什么
四年前的北京奥运会，让我们享受了无时差的观赛体验，眼下的伦敦奥运会却把大家拉向日夜颠倒的状态中。看着中国奥运健儿在国际舞台上摘金夺银，想必不少体育迷早已激动不已，对观看赛事更是欲罢不能了。
7小时的时差，不少精彩赛事都安排在北京时间深夜和凌晨，专家指出四类人不适宜熬夜看比赛。患有心脑血管系统疾病的中老年人不宜熬夜看比赛，因为赛事会影响到人的情绪和心态，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心脑血管意外的发生；司机、医生、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看比赛；患有眼疾的人用眼比正常人容易疲劳，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大；青少年和儿童正处于生长发育时期，如果经常熬夜看比赛，容易近视。
同时，在观赛时要注意控制饮食，别一味享受啤酒、烧烤、熟副食等带来的一时之快，最好预备点清淡、好消化的汤类作为夜宵，少吃甜食和肉类，可以用适量的水果代替。熬夜最容易缺水，牙痛或者暗疮很容易找上你，所以大家不妨准备一些凉茶，注意补充水分，枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶、苦丁茶等，去火功效明显，是首选的熬夜饮品。
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