浙江在线07月31日讯 遭遇突发灾难，如何应对？自上周五发布“共同书写生存自救手册”活动帖以来，30多位网友跟帖，或陈述亲身经历，或发起话题总结经验，下面小编选择部分内容，与大家一起分享。
网友：zhangzhenhong74
遭遇：高速路上爆胎
如何自救：爆胎是高速行驶时时间不测又十分危险的一种状况，爆胎时方向盘忽地一抖，紧接着传来“砰”一声巨响，车头随之一偏……
如果是前轮爆胎，你应握紧方向盘，调整车头，不能再三猛打方向盘，更不能急踩刹车，应等车辆速度慢下来后再轻打方向盘，靠边停车，然后在车后方竖立警示三角牌，防止二次事故。
如果是后轮爆胎，车子会呈现一种不牢固形态，产生一股细小的气力，使车子倾向爆胎的那一边，此时应采用收油减档的方式，将车子缓缓停下。与前胎爆裂不一样的是，由于后轮不具有导向成效等原因，后轮爆胎不如前轮爆胎危险，只需握稳方向盘即可。
网友：wangminghui
遭遇：游泳时腿抽筋
如何自救：喜欢游泳的人都知道，在游泳时最大的危险就是腿抽筋。遇到这种情况，尤其是周围没有同伴时，要保持心理平静，保持仰泳姿态，休息一会，按摩抽筋的腿部。实在不行，就保持仰泳，缓缓靠岸！
网友：永宁社区
遭遇：雷电
如何自救：对突来雷电，马上找些干燥的绝缘物放在地上，站上去双脚并拢蹲下。如果时间来不及，也一定要记得双脚并拢蹲下，以减少跨步电压带来的危害。有时间的话，把带在身上的一切金属物取下来，尤其是金属框的眼镜、钥匙等，还要记得关掉手机。
网友：东彩
遭遇：食物中毒
如何自救：中毒不久而无明显呕吐者，可用手指、筷子等刺激舌根部以催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能已出现消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。
网友：北纬
遭遇：如果遇到火灾，烟雾是第一杀手
如何自救：找到身边有水的地方，矿泉水、果汁、咖啡都可以，倒在毛巾或衣物上并捂住嘴，再寻求逃生出路时，求生机会大很多。
网友：MSMS
遭遇：火灾地震，半路翻车，汽车入水，遇到疯狗，被蛇咬伤……
如何自救：美国探索频道《荒野求生秘技》主持人、著名求生专家贝尔·格里尔斯的真人生存自救视频，一共十集，看了你就知道了。
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