天气仍然炎热空调病还须防
2012年08月14日 15:14:55
浙江在线08月14日讯 虽然立秋已过，但天气仍然炎热，常在空调里生活的人们还须防空调病。
立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但由于今年立秋后仍有一伏，大热天一时还不会过去，这几天的日最高气温仍在35摄氏度以上。义乌稠州医院内科主任、副主任医师朱恒泉说，在做好防暑降温的同时，空调病还须防。
一到大热天，人们往往把空调视为“救星”，因为办公室有空调，小车有空调，家中还有空调，整天生活在空调里。朱恒泉说，天气炎热，滴汗不出，对人体来说未必是好事。炎热天气里，人体汗毛孔呈张开状，直吹空调，或久居空调室内，汗孔骤闭，再加上缺乏运动，风邪就会郁于体内，温邪容易侵入肌肤，造成脉道不畅，颈背腰臀肌肉酸痛僵硬。
因此，朱恒泉提醒，正确使用空调，谨防空调病，应注意以下点：
1.切勿把室温调得过低，一般室内外温差不超过7摄氏度为宜。
2.不要在空调房里待得时间太久，也不要离空调太近，切忌让冷风直吹。
3.在空调房里待一段时间后，应站起来活动活动，以增强末梢血液的循环；也可到室外做些舒缓运动，一则可舒筋活血，缓解久坐伏案之紧张肌群，二则出出汗可祛风除湿。
4.长时间在空调房里的人，身边应该备一些穿脱方便的衣物，适时添加；膝部应覆盖浴巾、护膝之类的保暖物品。
来源：
浙中新报
作者：
韩国平 韩有漳
编辑：
陈丽丹
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