96岁老人每天坚持竞走6公里 他还能爬屋顶修漏
2012年08月15日 08:12:15
浙江在线08月15日讯 在上虞曹娥街道望江公寓，无论是寒冬还是酷暑，每天凌晨5点雷打不动地都会见到一位老人在沿江竞走，这位老人就是马则忠。
马则忠老人生于1917年，今年已96岁高龄。在到百官城区前老马一直在老家章镇宋马村种田务农，也许是一辈子劳作惯了，搬到城里后一没田二没地，老人一下子觉得自己的体能没处“发挥”了，他怕这样“闲”下去自己会生病，于是他想到了“竞走”。老马仍像在老家时一样，每天早上不到5点就起床，然后从家里出发，沿开发区的铁路桥一直走到城北的三环桥，一个来回路程在3~4公里左右。老马相信“饭后百步”的养生之道，晚饭后，仍按早上的路线竞走，一天走两次，风雨无阻。
“若要身体好，走路不能少”、“脚健才能身体健”，这是老马的养生之道。老马进城已10多年了，虽然有免费老年公交卡，可他一次也没用过，不管去哪他都坚持走着去。去年老马去过二次城北大润发超市、一次石狮市场(单程就达5公里左右)，他都不坐公交，一个人走着去。而更令人惊叹的是老马居然还能爬屋顶修漏。那是去年秋天，老马听说老家宋马村的老房子因长久未住漏雨了，心急的老人瞒着儿孙立刻走回老家，找来梯子爬上屋顶整瓦修漏，仅半天时间就把屋漏修好，手脚比年轻人都麻利，左邻右舍见了无不称奇。
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