浙江在线09月17日讯 大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的增长，它也会出现老化、故障、“死机”，甚至彻底“报废”的危机……我国从2000年开始，将每年的9月命名为“脑健康月”，9月16日则为“全国脑健康日”，你关注过脑健康吗？
提到脑健康日，不能不提的就是越来越低龄化的脑疾病。据嘉兴市第一医院大内科副主任、神经内科主任杨柳介绍，目前临床上最多见的脑疾病就是脑血管病，而这其中又以中风最常见。
“以前，说起中风，起码是60岁以上的人才有的，但是现在中风人群越来越低龄化！”杨柳介绍，“前不久，我们科接诊了一名中风的高中生，才十六七岁，入院时他都已经半身瘫痪了！当然，这样的情况是相当罕见的，也许还不能说明什么，但是，四五十岁的人中风已经是普遍现象了，这就值得警惕了！”
杨柳认为，脑疾病低龄化主要还是生活方式、工作压力等造成的，“现在的人，年纪轻轻就有高血压、糖尿病、脂肪肝等，平时还照样吃得多、动得少，再加上工作压力大，脑健康肯定要受到影响。”
据专家介绍，记忆力下降、脾气改变、睡眠出现问题等，就是大脑亚健康敲响的警钟。
“无论是脑疾病还是脑部亚健康，要预防，通俗地说就是做到‘管住嘴、迈开腿’。”杨柳建议，“‘管住嘴’是指要低脂、低盐饮食等；至于‘迈开腿’，年纪大的不要只知道搓麻将，年纪小的不要动不动就在电脑前坐上几个钟头等。”
另外，专家还提醒大家：平时工作尽量不要太累；要适当补充葡萄糖，葡萄糖是大脑和身体的天然能源；可以做做数学、物理题，这些科目都重视逻辑和推理，相当于给大脑做做体操；散散步也不错，可以加速血液循环，大脑会更快乐。
如今，健康体检是每个人每年的必修课，然而记得“脑部体检”的人却不多。
专家称，这些人群需要更关注脑健康：年龄40岁以上者；感觉处于亚健康状态者；有脑血管病危险因素者；有肢体无力或麻木者(即使是短暂无力或麻木也包括)；头痛、头晕、耳鸣者；情绪不佳、睡眠不好者；记忆力下降者；有颈椎病者。
关注脑健康，你可以具体关注这些检查：量体重、测血压、查肝功、查血糖血脂、查眼底、神经系统体格检查、神经心理评估、磁共振成像检查等。
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