浙江在线10月09日讯 多年来，城市里的自行车运动爱好者喜欢用这样一句话来归纳这项运动：“走路太慢，开车太快，骑车才能欣赏最好的风景。”而刚刚过去的这次8天长假，他们更是感觉良好———当汽车司机们在调侃自己“车上忘带方便面”的时候，这些骑车人却自在地享受着“飞一样的感觉”。
金浩是一名喜欢长途奔驰的自行车运动爱好者，10月1日他从宁波骑车到杭州，然后和在杭州的同学一起去了太湖边。“我是骑车从四明山到上虞再到杭州的。放假第一天就听说高速公路上大堵车，我那天在大岚镇也看到路上很多出游的汽车排长队，他们进退不得，我嗖地一下就过去了，那才叫飞一样的感觉……”
从骑行到开车，感觉很不痛快
9月29日晚上，长假前夜，金浩和一群车友一起到福泉山顶露营。那天晚上风很大，于是帐篷被吹得稀里哗啦，不少人一宿未合眼。“我在山顶喝了点酒，很快睡着了。第二天凌晨4点多就被吵醒，那些睡不着的人大呼小叫地让大家准备看日出……”金浩看完日出后到山路上跑了一大圈，上午9点回到市区。
10月1日，他孤身从宁波骑车前往杭州，中午12点左右出发，晚上7点多到达。问他为什么选择从四明山穿越过去，他说现在山区的许多公路都平坦得很，也根本不用去顾忌什么汽车尾气，“不吃灰，感觉当然好”。“一路上我都能看到骑自行车出游的‘同类’，有一家三口同行的，也有几人十几人成群结队的。”金浩说，他在路上休息的时候和不少车友交流过，遇到过从义乌骑车来宁波游玩的车队，也遇到过从宁波骑车前往千岛湖的车队。
到了杭州之后，金浩本来打算次日继续骑行到太湖边，但因为身体原因放弃了。而是和朋友开车去太湖边的无锡、苏州等城市转了一圈，“对比起来，开着汽车感觉很不痛快，太湖一带也到处都是骑车的人，看着羡慕，可惜这次自己身体不争气……”
从开车到骑行，人生态度转变
从事进出口贸易的蒋辉长假有一半的时间骑着自行车在四明山里转悠：“放假前我就预料可能会大堵车，景区也会爆满，所以一直都在山路上骑车，深度游玩一下鄞州、余姚和奉化等地。”
“以前只知道赚钱，经济至上。”几年前，蒋辉偶然结识了宁波市自行车协会的骨干，用他的话来说，“这是一群改变了我人生观的朋友”，原因很简单：蒋辉意识到赚钱不应该是生活中最重要的事情，保持一副好身板，让家庭生活更多姿多彩，才是更加重要的。
“从汽车代步到骑车出行，我认为这是自己人生态度的一种转变。”蒋辉认为，多年的快节奏生活之后，自行车运动让他重新体味了慢生活的美妙之处，并且可以把运动和生活“无缝对接”———既是交通工具，也是锻炼方式。由此，他从家里到公司的8公里路程来回用自行车代替了汽车，中午单位午休时间他也会骑上单车在周边街道溜达一圈，周末更是和车友们集体郊游聚会的固定时间。
同样，金浩也是常年坚持上下班骑车，原因是每天可以很准时地到达单位。“从家里到单位13公里。骑车我可以很好地控制时间，一般25分钟左右。但是坐公交或者自己开车就不一定了，有时候个把小时要在路上，遇到堵车那就更完蛋了。”
骑车上下班吧，保持健康身体
3年前，蒋辉的体重有100公斤之多，现在保持在85公斤左右。“减了15公斤多！能够有这样的效果，自己想想都不容易。”蒋辉说，像他这个年龄段的人，毫无疑问是家庭的中坚力量，面临的生活压力和健康压力也相应最大。“40岁上下的人，许多人在事业方面有了成绩，但无论是当老板还是做白领，从健康的角度来说他们也大多为职业病所困。”他建议大家和自己一样尝试采用最简便的方式———骑车上下班吧，骑车出去办事吧，周末骑车去郊游吧……
金浩在大学的时候是学校的运动员，参加过越野跑比赛、运动会1万米比赛，也是篮球队队员，这样的经历使他保持了良好的身体素质。而工作之后坚持骑车让他的身体状态也保持得很好：“我从大三的时候开始进入自行车运动行列，平时去山上骑行，疲劳感是会有的，但是身体绝对没有问题，可以很快恢复。”
今年9月，金浩和队友完成了一次壮举：单日骑行320多公里，路线为石碶北路—章水镇—杖锡—溪口—新昌拔茅—天台第一高峰华顶山，早上6点出发，晚上11点多回家，在网络单车论坛里，车友们被他“从天黑骑到天黑”的行动所震撼，要知道，环法比赛距离也就190多公里。
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