浙江在线10月11日讯 昨天是第21个“世界精神卫生日”，恰逢星期三，晚上6点半至8点半，是衢州市妇联心理咨询室、妇女心理咨询热线每周开放的日子。市老干部局干部汪丽珍早早地来到位于市区清莲里28号的市妇儿活动中心，接听热线，为姐妹们排忧解难，疏导不良情绪。
婚姻家庭问题是女性心理疾病的一大诱因
“现代女性面临家庭、工作等多重压力，心理问题频发。女性群体和广大家庭对心理健康教育和咨询服务的需求量越来越大。”市妇联副主席魏晓莲介绍，今年上半年，衢州市各级妇联共接待各类信访共计198件，女性来访者占了95%以上，反映的问题中，有76.8%是婚姻家庭问题，其中家庭暴力类的案件共有50件，占信访总量的25%，许多发生家暴的家庭，伴有婚外情、赌博、酗酒、吸毒等现象，受害妇女往往表现出情绪低落、烦躁焦虑、压抑沮丧等情绪。
受传统观念影响，许多女性在婚姻家庭生活中遇到困难时，会采取能忍则忍的态度，一些消极情绪如果不能及时释放或化解，最终会抑郁成疾，损害妇女的心理健康，不仅给当事人的身心造成较大的损害，甚至会影响到家庭与社会。婚姻家庭问题，已成为女性心理疾病的一大诱因。
女性心理问题呈现新特点
志愿者杜丽萍是一位有着10多年工作经验的职业心理医生。在她看来，近年来，女性关注的心理问题与前几年相比有了新变化。
“以前，来咨询的女性关注的只是单纯的婚姻危机和情感问题。现在女性关注的家庭问题面更广。”杜丽萍说，职业压力、人际关系、子女教育、青少年网瘾、情感纠纷等问题，都是反映的热点问题。
杜丽萍说，现代女性越来越关注自身的心理健康，她们开始意识到自身存在的心理问题和心理障碍，并积极寻找解决的途径。心理咨询热线经过一个多月的运行，除了电话咨询人数不断增多外，面询的女性也越来越多。
一名心理健康的女性，应拥有良好的情绪状态、正确的自我评价能力、良好的人际关系、良好的自我调控能力、积极的工作和生活态度等。“要解决女性自身的心理问题，需要树立积极的人生态度。”杜丽萍建议，女性平时要多学习心理健康知识，调整平衡自己的心理，及时疏解积蓄的不良情绪。面对心理压力，不能采取逃避、闷在心里、向别人发脾气等不适宜的方法，要采取自我心理疏导的方式。如果自我无法排解，可以寻求专业的心理咨询机构的帮助，及时地疏导不良情绪，树立自信、轻松、乐观的心理。
妇女心理咨询热线应运而生
市妇联长期关注妇女的心理健康，妇女心理咨询热线——(0570)3838389应运而生。“我们整合社会优质资源，于今年8月筹建了心理疏导室、开通了热线，为全市妇女心理健康成长、构建家庭和谐提供公益性服务。”魏晓莲说。
每周三晚上6点半至8点半，都有一名具有专业水准的志愿者作为热线咨询值班员，为咨询者答疑解惑。
目前，心理疏导室、咨询热线共有19位服务志愿者，其中，拥有国家三级以上心理咨询师或婚姻家庭咨询师资质的志愿者人数达17位。他们大多来自学校、医院、政府部门，既有专职人员也有业余爱好者，每位志愿者擅长的咨询领域各有所不同，涵盖青少年心理成长、家庭关系、情绪管理、创伤处理、老年心理等方面。咨询热线还招募了法律工作者，为咨询者提供法律方面的咨询。
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