浙江在线11月27日讯 近期,暖湿气流和冷空气的轮替上岗,已在天空中上演多回。往往在暖湿气流的助威下,雨下得正欢,气温努力攀爬时,一股冷空气携势而来,将雨水吹散,气温又一落至底。最近的冷空气都不算特别厉害,但却也奈不住它们频繁地、一股接一股地南下。越来越冷已经是毫无疑问的事情,唯一的悬念就是冷得会有多快,冷到什么程度。
昨天,随着一股冷空气的悄然潜入,效果立竿见影,终于把阴雨天气给“挤兑”了。整个城市就像是装了一台功能超强的“吸潮器”,北风呼啸,水汽瞬间被吸干,空气湿度也下降到了50%左右。
从今天开始,新一轮的降水将重新开始,雨水绵绵,到处又变得阴冷潮湿。尽管雨水都不算大,但总是淋漓不尽的感觉会让人有点烦。阴雨天像是播不完的肥皂剧冗长而乏味,十足考验大家耐心。
本周阴雨寡照天气持续,还伴有降温、大风等天气过程。大家在升级保暖装备的同时也要谨防“情绪感冒”。医学上对“情绪感冒”还有一种专业的说法叫做“季节性抑郁症”,每年同一时间发作,常常从秋末冬初开始,到春末夏初结束。
造成抑郁症的病因,主要是冬季阳光照射少,人体生物钟不适应日照时间缩短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,出现情绪与精神状态的紊乱。睡眠增多,食欲旺盛,喜欢吃富含碳水化合物的甜食,排斥户外活动和社交,喜欢独处,精神涣散,工作倦怠,情绪低落不振等属于抑郁症的症状。
对照一下,以上症状是不是多少都会和我们相关啊?如果不是非常厉害,也不用太紧张。只要自己稍微注意一下,多晒晒太阳,多穿一些衣服保暖,适当做些体育运动,或是抽空去跟朋友喝喝茶、聊聊天,很快就能过去。
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