浙江在线12月10日讯 这几天走在街上，风冷飕飕的，羽绒服、呢大衣，路上行人一副冬日打扮。而北部山区早晨最低气温甚至达到了零下，有的地方已经能看到薄冰了。台州入冬了吗？市气象台专家称，暂时还没有，不过快了，就看这几天气温情况了。
冬天真的不远了
上星期虽然阳光灿烂，但温度挺低，特别是早上，气温动不动在2—3℃，北部山区甚至达到零度以下了。“都看见冰了，怎么还没入冬啊？”很多市民有这样的疑惑。
“这段时间是有几天平均气温在10℃以下，但都没有达到连续5天的标准。”市气象台高级工程师杨万裕解释，按照气象学上的定义，必须得连续5天平均气温低于10℃，才可以称之为正式入冬。
接下来的这周天气如何呢？据气象部门预报，今天天气多云，夜里转阴有时有小雨，明天阴转多云。本周最高气温17～19℃，最低气温：北部地区-1～1℃，局部有薄冰；其它地区2～4℃，有霜。这几天以多云到阴天为主，早晚气温较低；周四后暖湿气流趋于活跃，平均气温回升。
历史上台州市的平均入冬时间都是在12月上旬，今年何时入冬，也是指日可待了。
起床宜慢不宜快
对于眼下的天气，网络上有一句经典的概括——又到“洗澡靠毅力，起床靠勇气”的时候了。
每天5：30起床，方法很简单，在自己手够不到，离自己比较远的地方放个闹钟；设定手机闹钟，用那种最难听的音乐……网友总结出不少“喊”自己起床的办法。
对于窗外的冷风，温暖的被窝是那么让人留恋。说通病也好，习惯也好，赖床是许多人起床之前必须经历的过程。其实，秋冬季起床宜慢不宜快，赖床5分钟有利健康。从中医讲，人平躺时，血液循环较平缓，如果突然起身，血流不能立刻将氧气输送到脑，血压上不来，便会产生头晕等不适。
所以，在不迟到的前提下，不想起床的时候，多想想起床后会发生美好的事，比如见到自己喜欢的人，工作上有特别好的发挥，赖5分钟被窝再起床吧。起床后，最好先使劲伸懒腰，然后左右大扭身，最后团身滚一滚。唤醒沉睡的身体后，再“一二三”鼓起勇气爬出温暖的被窝。
儿童少用浴霸
天气冷了，洗澡开浴霸是很多家庭取暖的方法。浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。
西安宝宝被浴霸照瞎眼睛的新闻，引起了不少年轻家长的关注。强光会造成光污染，削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。除了孩童，浴霸对成年人也有影响。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。
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