你可以给这个“蓝巨人”戴上不同的面具，然后打它一顿。
浙江在线12月04日讯 昨天上午，金华市健康教育馆正式开馆。从本周开始，每周五上午，健康教育馆将对市民免费开放半天。你可以来心理宣泄室暴打“蓝巨人”，放松心情，也可以来健康生活馆了解健康饮食，培养健康的生活习惯。
心情压抑
不妨来心理宣泄室打巨人
开馆第一天，人气最火爆的，要属心理宣泄室了。
10平方米大的房间里，有个戴着面具的“蓝巨人”，100多斤重，它就是大家宣泄情绪的对象了。墙上，张贴着多张图片，介绍着各种打法。
一位姓王的男子正拿着特制的棍子，狠狠地“毒打”着“蓝巨人”。打了一会后，他又给“蓝巨人”换了一个面具，不仅用手打，还用上了脚，“我就把他想像成公司的领导。”
王先生说，平常工作生活压力大，心理积压了很多不满情绪，这样打一打放松多了。
他还开玩笑地说，下回可以把老板的照片贴在这打一打，应该心情会更好。
解说员说，现在的人工作生活压力都很大，心理有负担但无处宣泄，这就会引起一些心理不健康或者与他人产生很多不必要的摩擦。
如果你需要释放心情，那么来这里撒撒火吧，它可以承受你任何的拳打脚踢，棍棒毒打，都不会反抗，直到你打到爽为止。
每天吃多少盐
一个可乐瓶盖就够了
除了心理宣泄室，你还可以来健康生活方式馆“流点口水”，这个近20平方米大的地方，摆了一张桌子，桌上摆满了各式各样的金华特色菜。
“美食虽然诱人，但也必须合理。”解说员向前来参观的市民详细介绍了营养膳食宝塔。
一天中，均衡摄入膳食营养，才有利于身体健康，这就好比一个金字塔，底端是主食，包括米饭、面包、红薯等应该控制在5～8两；
蔬菜应该多吃深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜，量应该为6～10两，水果和蔬菜是不能代替的，水果也必须摄入4～8两；
肉类，包括猪肉，牛肉，鱼虾等应该控制在2～4两；
豆制品在1两左右；奶类在300毫升左右；
油盐要控制量，油半两，盐少于6克，相当于一个可乐瓶盖装的量。
大家平常爱吃的薯片、炸鸡、烧烤、饼干、雪糕等，建议大家还是少吃。
实习生季俊磊通讯员王俊艳本报记者侯明明/文本报记者俞跃/摄
相关链接
社区学校等单位
可以预约
健康教育馆由金华市疾控中心开办，地址在老疾控中心(明月街与人民东路交叉口，由人体解密、健康生活方式、传染病防治、慢性病职业病防治、伤害预防与急救、健康自测、心理宣泄、健康讲座等八大区域组成，供广大市民学习健康科普知识，并掌握一定的基本健康技能。
除了每周五上午开放，其它时间，如果各大社区、学校、单位等有需要，可以预约。今后，还将增设其他项目。
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
