为有效缓解官兵工作生活压力，提高官兵心理素质和自我调解能力，促进边检中心工作和部队建设科学发展，5月14日，浙江公安边防总队穿山边检站主动邀请宁波市开发区中心医院心理科主任朱再民医师为官兵进行心理健康辅导讲座。

　　其间，朱再民医师结合自身丰富的实践经验，以“东方文化与压力管理”为题，重点围绕压力的来源、压力产生的原因、压力的管理等内容展开讲授，并向官兵推荐了“肌肉放松”、“手指疗法”等自我放松方法。授课内容贴近一线、贴近实际，事例广博生动、言语浅显易懂、减压方法简单实用，广大官兵受益匪浅，切实达到了减压释负的效果。官兵们纷纷表示在今后的军旅生涯中，要以正确的心态面对工作生活压力，以积极的心态待人接物、为人处事，努力做到“不为昨天的事后悔、不为今天的事生气、不为明天的事担心”，过好每一天、每一分、每一秒。

　　据了解，今年以来，这个站十分重视官兵的心理健康教育，特别是近期部队安保任务繁重，官兵心理压力巨大，这个站不等不靠、主动作为，通过开展心理医师进警营、心理骨干下基层、心理行为训练等活动，有效了减轻了官兵安保期间的心理压力，确保了安保期间部队与口岸的双稳定。