浙江在线05月30日讯 (今日早报 记者 张文华)叫嚣着要破高温线的气温，昨天蔫了，杭州最高气温止步33.1℃。
颓势一旦显现，就收不住了，今天勉强保住3，明天开始，回到2时代。
2014年第一波热浪，明夜开始，被雨水按下暂停键。
此消彼长之后，整个端午小长假，都浸泡在雨水中，小雨中雨大雨暴雨。
我们这点小热，和华北比起来，太小儿科了。
昨天，京津冀热到令人发指，齐刷刷40℃+包邮，河北全省跨入40℃。
这也是近年来夏天的高温节奏：初夏炙烤华北，盛夏炙烤长江中下游。
端午小长假下雨又降温
当节日遇上周末，妥妥的下雨。
春末夏初杭州天气热剧之《每逢周末必下雨》，到端午，就是连播了7季。
先来看看之前几季的成绩：
来自省气象台的数据，5月以来我省平均降水量190毫米，比常年同期偏多35%。
其中丽水市280毫米，偏多57%；金华市228毫米，偏多55%；绍兴市176毫米，偏多51%；温州市259毫米，偏多48%。
这会儿，副高还没有挪到江浙一带，边缘影响时强时弱，像昨天，云层多了之后，不仅预报中的冲刺高温失败，最高气温还回落到了33.1℃。
弱冷空气依旧有可趁之机，和西南暖湿气流一拍即合，所以，接下来3-4天，全省多阵雨和雷雨天气，局部有大雨暴雨。
30-31日后期，降水主要在中南部，部分地区有中到大雨，局部暴雨。
31日后期开始雨带北抬，浙中北雨势增强，31日后期到6月1日浙中北部分地区有大雨暴雨，局地还有雷电、雷雨大风等强对流天气。
2日雨势减弱，南部地区局部仍有中到大雨。
闹腾了没几天的2014年第一波热浪，也就很快被雨水拉下了马，今天气温勉强守3。
明天开始，气温回落到2时代，端午小长假期间，杭州最高气温25℃-28℃，偷得几日小清凉。
京津冀气温“破4”刷新历史纪录
天蓝得像西藏，热得像吐鲁番，这就是昨天的京津冀。
北京发布今年首个高温红色预警，但还是疯狂不过河北。
昨天，全国最热的10个城市，全部花落河北，一水儿的41℃+，其中，河北正定气温破43℃，整个河北，气温40℃起步。
然后，一切气象纪录都是纸糊的——北京以41.1℃、天津以40.5℃、石家庄以42.8℃，刷新了1951年以来5月份最高温的历史纪录，京津冀高温一体化。
这也是北京历史上出现最早的40℃，以及历史上第6个40℃+。
中央气象台测算了一下，昨天华北、黄淮等地出现35℃及以上高温的区域面积，约为37万平方公里，接近日本面积。
中国天气网首席气象专家李小泉说，这是今年以来北方最大范围的高温天气，也预示着华北黄淮地区正式开启了炎热模式。
因为此时，我国主雨带还在长江以南，长江以北地区则常以干燥少雨天气为主。近期华北黄淮一带，受暖性高压控制，无明显冷空气活动，地面增温较快。
就本周而言，华北黄淮本周最高气温偏高6℃左右，局地偏高8℃。
今天，华北高温略微减弱，6月1日弱冷空气千里救急，这轮高温才会结束。
所以，一般5-6月极值高温集中在华北黄淮一带，到7-8月雨带转移到了北方，极值高温才来虐长江中下游。
唯一的定心丸，是省气候中心的预测，今年不会像去年那么热。
夏日晚上10-11点睡最佳
夏天没几个人有好胃口，所以，最佳调味品的重任，就交给了醋。
吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲，还能抑制细菌生长。
端午期间雨水多，湿度大，吃点苦味的素菜能健脾除湿，苦瓜、莴笋、芹菜，看各自喜好。
肉食爱好者，首推鸭肉，鸭子性凉，特别适合体内有热、上火的人吃，还能补充夏季需要的各种维生素。
当然啦，最佳消暑饮料，还是热茶，秒杀一切冷饮制品。
除了吃吃喝喝，睡眠时间上，也有讲究。
夏季日照时间长，天亮得早黑得晚，最好是迟睡早起。
不过，这个迟睡不是让你熬夜，夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。
最好还能养成规律，这样就能HOLD住气候对睡眠的干扰，早晨也会自然舒适地醒来，各种生理节律均可安然运行。
- 长假到了，好消息是有降温坏消息是都有雨
- 长假到了，好消息是有降温坏消息是都有雨
- 今天可能是今夏第一个高温天 端午小长假阴有阵雨或雷雨
- 宁波昨天：34.7℃ 今天：33℃
- 台州三门和杭州临安最高温已破35℃ 明后天高温暂退
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