浙江在线杭州6月17日讯 今天，杭州正式入梅。未来10天杭州多降雨天气，部分地区有大到暴雨，市民们又要与这湿答答的天气“作伴”了。
 

梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键，避免外湿、劳逸结合、合理饮食这几点很重要。
 

另外，梅雨季节，常常伴有高温高湿，这容易导致血管收缩，血粘度增大，容易诱发心脑血管疾病，所以梅雨季节防治心脑血管疾病很重要。心脑血管疾病患者需要注意以下几点：顺应天气的变化，随时增减衣物；多喝水；保持充足的睡眠。（浙江在线社区 荒唐言/摄  编辑 宋彧）

-------------------------------------------------

-------------------------------------------------