图为：官兵们在听取心理知识讲座

　　近日，国家三级心理咨询师蔡昌彬指导员以“缓释压力拥抱阳光”为主题在总队勤务保障大队开办心理健康大讲堂，深受广大官兵们的一致好评。

　　讲座中，蔡昌彬指导员组织全体官兵进行放松练习，随后通过震撼人心的音视频透彻地分析官兵心理压力来源、现状及原因。并详细地介绍了八种减压方法，正确对待亲密关系，构造支持系统，提升快乐能力等，使官兵们从心理上享用了一顿脍炙人口的“饕餮”套餐。