退役后的“金华小鹿”更享受快乐运动

　　得知金华将在月底举办马拉松比赛，“金华小鹿”郑小倩立马报了名。“虽然因伤病复发，目前坐骨神经一直疼痛，还在休养中，不确定月底能否恢复状态跑完全程，但家乡的马拉松赛事，一定要到场支持！”

　　去年，郑小倩因为伤病从中国田径队退役，回到浙江工业大学担任体育老师。从专业运动员到大学教师，郑小倩说自己有更多时间可以回家看看，同时换个角度重新感受运动的快乐。

　　转换“赛场” 享受快乐运动

　　郑小倩出生于婺城区乾西乡坛里郑村，与“亚洲飞人”郑晨同村。小时候她体质较差，经常生病，为了改善身体状况，郑小倩对田径运动产生了兴趣，并被小学体育老师挑选进入学校田径队。没想到，接触跑步后，她不仅身体变好了，还在跑步方面显露出天赋。

　　郑小倩曾多次获得1500米和800米的全国田径锦标赛和全国田径冠军赛冠军，是浙江省第一个进入女子1500米全运会和亚运会的运动员，被大家亲切地称为“金华小鹿”。

　　2018年雅加达亚运会，中国代表团田径项目女子1500米共有两名运动员参加，郑小倩就是其中一位。那一年，她在亚运赛场上获得第五名。

　　“原本以为以自己的竞技状态可以参加杭州第19届亚运会，一直积极备战，没想到最终还是因为伤病留下遗憾。”郑小倩说，去年杭州第19届亚运会时，她观看了多场田径比赛，为自己曾经的队友呐喊助威。卸下了比赛压力的她，更放松地享受竞技的魅力，还在赛场外成功追星，她见到了自己喜欢的田径运动员、杭州亚运会男子跳高冠军——卡塔尔选手穆塔兹·巴尔沙姆，并与之合影。她为此开心地发了一条微博：“2012年没有拍的合照，2023年拍到啦。”

　　退役后，郑小倩还是选择了和体育相关的工作：到大学当体育老师。

　　“从追求成绩的专业运动员到一名普通的体育工作者，我最大的感触就是，让我换了个角度更享受到运动的快乐。”郑小倩说，当下，自己还是会参与一些群众性赛事，特别是马拉松比赛。“现在‘跑马’太火热了，一些大众跑者的水平也很厉害，即便我曾是田径运动员，有专业基础，但场地赛和户外运动不一样，在这些跑友面前，也还是初学者的心态。”

　　多次回金华参赛 为家乡的体育氛围自豪

　　郑小倩说，因为少时就前往省队、国家队训练，很少回家，自己每次回金华都觉得对家乡既陌生又熟悉。“上次回家，有朋友让我推荐金华好玩好吃的地方，我还需要求助金华的小伙伴。这座城市变化很大，很多地方和我记忆中已经完全不一样了。”她说。

　　不过，金华的运动氛围却令她欣喜和自豪，不仅体育赛事越办越多、越办越好，参与健身的群体也越来越广。去年，她就回家参加过多场比赛。

　　2023年横店马拉松，是郑小倩退役后参加的第一场马拉松赛事。

　　“那时候，我完全没有马拉松参赛经验，也不知道该如何合理分配和调整体力、配速。跑到最后完全是靠意志力坚持下来。”郑小倩说，过程非常痛苦，但跑完后的酣畅淋漓还是让她爱上了“跑马”。比赛中，她也认识了不少马拉松“大神”，“赛后大家成了朋友，他们教会我怎么适应这种长距离的项目”。

　　之后，郑小倩在比赛中不断调整状态，在去年的宁波马拉松赛上，她以1小时16分57秒的枪声成绩获得半程马拉松女子冠军。

　　同样，去年的浙江路跑10公里大众等级达标系列赛暨金华10公里精英赛以及今年元旦的金华市第三届“跑向春天 跑向你”迎新跑活动，郑小倩都有参与。她说，父母都在金华，自己对家乡的感情很深。退役后，她有了更多时间，会常回家看看。