浙江在线7月22日讯(钱江晚报记者 杨静)一边听涛声赏美景,一边和朋友们爽爽地流汗。自从闻涛路的“最美跑道”本月初全线贯通后,每天都有络绎不绝的人风雨无阻去这条江边跑道上快走、跑步、拗造型,然后在朋友圈晒运动晒幸福。不少跑团更是将这里当成了大本营开展各种活动,有的还推出了公益跑步训练营。
复兴大桥下的跑步训练营
和太阳比谁起得早
周三早上六点左右,如果你从复兴大桥下的闻涛路段经过,就会看到一帮衣着鲜艳的跑友在那儿活动,他们是杭马会滨江跑团的成员。
“这个星期是我们的第11期活动,跑道还没全部贯通的时候就已经开始了,每次都是先由邀请来的嘉宾给大家上课,大概20分钟时间,然后是5公里、10公里的约跑。”杭马会滨江跑团团长杜志强说,随着跑步热的兴起,杭城的跑团也越来越多,为了将活动组织得更有特色,就策划了这个跑步训练营。
目前来训练营上过课的导师已有十多位,他们中有的参加过比戈跑步学院的教练培训,有的是马拉松比赛中的冠军选手,有的是健身房教练,讲课内容根据各自的特长而定。有人教跑前跑后的拉伸放松,有人教轻松跑、间隔跑技术,有人讲运动营养学,每次活动都挺受欢迎的,有近四十人参加,一些平时“单打独斗”的跑步爱好者看到后也纷纷加入。
“而且我们这个训练时间也属于‘打破传统’。现在夜跑的人多,晨练的人少,尤其是年轻人,很多人会说爬不起来。我们跑团70、80、90后都有,最多的是90后,却把活动时间放在了早上。因为从养生角度讲,晨练比夜练好。现在大家养成早睡早起的习惯,也就没问题了。从这个星期起,因为天太热,太阳出来早,活动时间已提前到了五点半。”杭马会滨江跑团有些成员前几天还将自己的孩子们带到这里一起跑,“训练营活动我们会一直持续下去,另外周末还有半马日,感兴趣的可以来参加。”
“跑道控”不一定是跑友
摄友们忙着晒美图
有人以跑为乐,有人则以拍为乐。自从这条超长跑道贯通,给住在附近的摄影爱好者增添了不少乐趣。
陈金方的家在钱江一桥附近,只要有空,早晚都会去江边。因为腰不太好,有时练会儿倒走,更多时间则放在了摄影上。
“早上5点多,太阳刚升起,塑胶跑道上就有很多人在跑步。晚上就更多了,跑步的、散步的、遛狗的,这是社会文明进步的一个标志。拍摄时,感觉人和自然非常和谐,运动的人们和钱塘江融为一体,就是一幅美丽画卷。”陈金方表示,一方面是政府重视全民健身运动,体育设施完善了,另一方面是随着人们生活水平的提高,大家的健康意识越来越强。
前几天常下雨,陈金方依旧去“打卡”,结果有了另类视角,利用跑道上的积水拍跑友倒影,“拍时得俯下身子,不少人经过时很好奇,诧异我对着一摊水究竟在搞啥研究?”
不少跑友同样迷上了跑道摄影,每次跑完后少不了的环节是各种拗造型自拍。有时是运动风,有时走文艺范,有时迎着日出,有时披着星光,然后在朋友圈里晒晒,俨然每天都在导演着一部部大片……
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