范辛祥老师在课堂上讲解

　　周涵歆老师在上课

　　周日一早，刚走进新城第一实验学校范辛祥老师的《道德与法治》课堂，就被同学们的大笑声惊艳到了，原来这堂课讲的是情绪管理。传言85后教师范辛祥的思政课，学生笑声多、发言多，40分钟听下来，果然名不虚传。

　　而90后周涵歆是曙光中学的一位老师。她的思政课可谓是多姿多彩，明明可以靠颜值，却一定要拼实力。才工作五年，就已经是校园里最受欢迎的老师之一。

　　他

　　让思政课充满学生的欢声笑语

　　从一件小事讲到怎么看待情绪

　　开始上课，范老师说了一个场景，小新得了95分，她高兴极了，大声嚷嚷起来，而她的同桌兼好朋友小城先是默默地坐着，然后趴在桌上，因为她的试卷上写着50。

　　“小新这样做对吗？”范老师快速抛出问题。“当然不对，虽然她可能是无心之举，但是肯定刺激了好朋友。”学生们的答案比较集中。

　　“怎么办才能更加合情合理呢？”范老师继续追问。一位同学说，应该安慰她，灌个鸡汤，为他打气。另一位同学说，应该带她出去玩，吃个甜品，逛个超市，或者去运动一下都可以。

　　听到同学们七嘴八舌地讨论起来，范老师非常满意。他告诉同学们：“每个人都会有情绪变化。有时是愉悦、感动、兴奋等正面情绪，有时是焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪。我们应该怎样看待这些情绪呢？”

　　“负面情绪不好，稍有不慎，容易让人一蹶不振。”“我不这么认为，负面情绪有时能帮助我们成长，一点点负面情绪可以给我们压力，反倒能激励自己。但如果过度了，就容易适得其反。”顿时，整个教室充满了“火药味”。

　　通过视频让学生了解负面情绪

　　接下来就是重头戏了。范老师播放一段视频，事情发生在4月17日晚间10点左右，当时在上海卢浦大桥上，一辆白色轿车突然停在车流之中，一个男孩跑下车后迅速跳桥，母亲没能抓住他，坐在地上痛哭。

　　同学们看到视频，眼神中满是惊愕。“如果你和父母吵架，你会怎么办？”范老师帮孩子们拉回思绪。

　　赵双依同学说：“我会找个安静的地方，然后好好理理思路，先找找自己的原因。”有一个同学脱口而出：“去找人打一架。”话一出，就惹得同学们哈哈大笑。

　　“我觉得打架不好，而且要承担一定的风险和后果，如果有负面情绪需要发泄，可以去校心理咨询室打打沙包，或者去专业的训练场练练拳击。”范老师赶紧帮着指正，并总结说，“其实同学说得都对，我们可以找一些自己喜欢的事情去做，比如购物、看电视、吃东西，这叫转移注意力；找个沙包打打，这叫合理情绪发泄。我们还可以用另外一种方式，就是改变对事物的认知。”

　　“打个比方，上完体育课，我们看到桌子上有半杯水，心情不好时，你会想，谁喝掉了半杯水。如果换个思路，想谁剩了半杯给我，这样心情就会非常舒畅。”这样的解释，让同学们茅塞顿开。

　　课堂的最后两分钟，范辛祥老师让学生们调整到自己最舒服的坐姿，进行放松训练。

　　她

　　是不靠颜值拼实力的90后教师

　　用三座桥的故事讲授文化自信

　　周老师上的课叫《道德与法治》，《中华文化根》是其中的章节，这是一门挺深奥的课，所以很多学生都是抱着打酱油的态度听课。不过，周老师可不这样想，她说：“既然上了，就要把孩子们所有的注意力都吸引过来。”

　　昨天一早，备了一晚上课的她，带着一个PPT出现在班级里，“你们知道我们国家有哪些桥？”“赵州桥”、“五亭桥”、“杭州湾跨海大桥”……同学们七嘴八舌地说了起来。

　　这时，周老师的PPT里出现三座大桥：“赵州桥”、“灵桥”、“港珠澳大桥”。图片一出，一下子吸引了同学们的眼球。

　　周老师介绍说：“灵桥是宁波最古老的大跨度浮桥，建造于唐朝。港珠澳大桥是现代产品，于2018年10月24日开通运营，因其超大的建筑规模、空前的施工难度以及顶尖的建造技术而闻名世界。 ”

　　随后，她播放了港珠澳大桥总设计师林鸣的视频，讲述了港珠澳大桥建设中，团队敢于担当的责任意识，敢为人先的创新能力，忘我奉献的拼搏精神。

　　最后，她向同学们展示了一段习近平总书记对港珠澳大桥的评价，“港珠澳大桥的建设创下多项世界之最，非常了不起，体现了一个国家逢山开路、遇水架桥的奋斗精神，体现了我国综合国力、自主创新能力，体现了勇创世界一流的民族志气,向世界展示了中国的一张标识和名片”。

　　学生自由讨论，提高自豪感

　　这样一个过程，大大加强了同学们的自豪感。周老师还给同学们展现了“汉语桥”的新闻。“你们看，2019年起，汉语正式纳入俄罗斯‘高考’，大家的文化自信是不是又强了一点。”她的话，逗得大家哈哈大笑。

　　言归正传，我们应该怎样发扬中国的汉语言文化？最后十分钟，她把课堂的主动权完全交给学生。同学们的回答也是各种各样。

　　胡晨悦同学说：“我们校园可以开一些中国汉族文化的课程，可以了解汉字、了解戏剧，增强我们的文化底蕴。”

　　周冯铭同学说：“我的建议是，国家要加强立法，对中国的传统文化，不管是物质文化也好，非物质文化也好，都要加强保护；而我们要做的就是以身作则，做好宣传和传承。”

　　学生讨论过后，加深了本次课堂所要传递的大国意识和责任意识。

　　“别看周老师那么年轻，工作时间不长，但她的课总让人印象深刻，稍不留神我们就会‘陷’进去。”不少同学表示，这就是90后思政教师的魅力。