我是一个出生于农村的孩子，高中一年级第一次碰电脑，三年级的时候第一次在别人家上了网，当时还是为了报考大学而查阅信息。从小我家家教很严，而我上高中的时候弟弟打游戏机把成绩落下了很多，所以父亲对我的管教就更加严格，游戏机是绝对碰不得的，电脑当时在父亲看来我用不上，或者说，只能打游戏，所以也在禁止之列。每次父亲看望我，临走的时候除了嘱咐注意身体好好学习之外，还特别叮嘱：不准进网吧。

　　时间一晃，我进了大学，第一次从一个小农村到大首都。在大学里，我除了学习、做家教和参与社会活动之外，最盼望的课就是电脑课。当时我自己没有电脑，后来听同学说买一台二手的电脑要两千五块左右，而我在不断的上网过程中感受到了网络的巨大作用，觉得不懂网络简直“没办法活了”，于是在冲动之下，我下决心买一台电脑。

　　买电脑面临两个问题，第一个是父亲的反对，第二才是钱的问题。因为当时靠做家教和奖学金有一些积蓄，可是父亲一旦反对，你有钱也不能买。于是我费了很大的力气说服了父亲，在借了一笔钱之后，我高高兴兴地把一台旧电脑抱回了寝室。

　　当时父亲答应我买电脑的条件是不许沉溺其中，不许上不良网站，每周打游戏之时间不可以超过3个小时以及每周上网时间不可以超过12个小时等等；刚开始我还可以执行，由于有一些其他的事情，我上网的时间还可以控制，慢慢地“将在外，军令有所不受”，我开始无节制地在网上游荡，经常一晚上上网七八个小时，在各大论坛上灌水，我至今不记得自己在多少个大的论坛上灌过水了，注册过的ID不下上百；玩游戏，和其他寝室的同学对战到凌晨三点甚至四点；上网已经和吃饭一样成为每天必做的事情，开机已经成为一个习惯性的动作。渐渐地，上网像吸毒一样侵害了我，我的身体更加消瘦了，视力下降了，学习更是放在了一边，落到了我自己都不敢相信的地方——活脱脱一个网络“瘾君子”的形象！

　　就这样过了一年，父亲察觉到了我的异样，电话里面几次训话之后，要求我一定要控制自己，千万不能因为网络而欲罢不能，以至于荒废了大学的大好时光。有一个晚上，例行关机之后，我不像往常那样倒床就睡，而是静静思考了很久，想想自己当年痛苦奋斗的历程，想想自己现在的堕落，想想自己当初对父亲信誓旦旦的保证，一种和往常有些异样的负罪感油然而生，这次一定要痛定思痛，痛改前非！于是便开始制定一系列的措施，寻找“药方”，戒掉“网瘾”！

　　行动开始！首先，我每天一大早起床便做好一天的计划，只给上网留出一段时间，和同学互相监督，规定不完成任务绝不上网；同时分散自己的精力，参加许多社会活动，这样既锻炼了自己的能力，又减少了对网络的依赖；

　　当然网络本身不是坏的，怪在自己没有把握好“度”的问题，但是我不会担心这些做法会出现矫枉过正的结果，我怎么都不会不上网的，毕竟适当的上网还是很极其必要的。我平时少在寝室待着，一旦需要上网就填一个上网的任务单，开机后对着任务一项一项做，做完了才开始给自己一段时间上其他网站；同时我参与一些竞赛，比如学术论文竞赛、这些都是很耗精力和时间的，为了写好一篇论文，必须上网查阅很多资料，这样就压缩玩游戏和上乱七八糟网站时间，合理利用了网络资源。

　　慢慢地，“药方”开始有“疗效”了，我觉得自己的生活开始充实起来，不是每天的对着屏幕，效果也很明显，在最近的几次论文竞赛中，我都获得了很好的成绩。而当时和我一起中“网瘾”的同学，现在还在“网瘾”中抑或是快乐着吧！

　　网络是个好东西，可是万事万物都有一个“度”的问题，过犹不及，物极必反。饱暖思淫欲，则伤身。网络也是一样。现在想想那些和我曾经一样的“瘾君子”们，不禁唏嘘不已！