图为：随着“新西游记”的热播，浙江北仑边检站的官兵也在心理健康工作站摆弄心理沙盘游戏——“西天取经记”，通过游戏提升团队合作能力。

图为：“放下包袱，扔下愤怒！”浙江北仑边检站的官兵挥起充气棒、戴起拳击手套朝着橡皮宣泄人释放压力，从“心”开始，提升幸福指数。

图为：“预备，开始！”在桌上足球对抗赛中，浙江北仑边检站的官兵早把繁重的执勤任务造成的心理压力远远的抛到了九霄云外，“快乐工作 幸福生活”的理念在这里得到了诠释。

　　“我的愤怒扔掉了，你的包袱还在吗？”“老早抛到九霄云外去勒！”听到检查员小陈发自内心的感慨，前来定期咨询的宁波人和心理咨询中心的宾老师开心地笑了。结合80后、90后青年官兵的群体心理特征，浙江边防总队北仑边检站引入了“放下包袱走得更远，扔下愤怒晴空万里”的思路，全力助推官兵从“心”开始提升官兵幸福指数，深受官兵喜爱。

　　随着浙江海洋经济发展示范区、舟山群岛新区、义乌国际贸易综合改革三大国家战略在浙江的全面推进，作为浙江“港通天下”的核心区域，北仑港的枢纽作用越发明显。2011年，北仑边检站检查入出境(港)中外籍船舶超过1万7千艘次，连续15年在全国现役制边检站中名列前茅，边防检查任务日益繁重。如何在优质服务、严密管控、业务学习、身心健康、平衡工作和家庭关系诸方面找到最佳结合点，成为了这个站党委的一个心结。而且测查数据显示，近三年来，这个站一线执勤官兵的心理亚健康指数还在持续上升。

　　心病还需“心药”医。为此，这个站把提升官兵心理健康度，作为落实“快乐工作、幸福生活”理念的重要载体，提上议事日程，投资36万元设计新建了面积250平方米的心理健康工作站，整合了心理宣泄、心理沙盘、心理咨询、警营网吧、电子游艺、桌上足球、图书阅览、沙画教育、卡拉OK等功能区。并从宁波人和心理咨询中心、宁波警察学校、解放军一一三医院、公安海警学院聘请了4名国家二级心理咨询师和2名婚姻家庭指导师担任专家，定期来站开展心理教育和辅导，为官兵提供了调适心理、缓解压力的良好平台，切实做到了“提升幸福指数，从‘心’开始”！