有医院一天接诊22名中暑患者！高温天这样科学防暑

　　一年中阳光最猛的日子来了！

　　浙江多地已破40℃，热到红色预警，稍有不慎，人就进了医院。

　　浙江省中医院仅钱塘院区急诊昨天一天就收治了22名中暑病人，其中有一名射热病患者。

　　据悉，55岁的老毛（化名）当天下午在户外工作了三四个小时，随后便出现头晕、胸闷等不适，被工友送到急诊。

　　“患者入院时体温高达41.9℃，神志不清，瞳孔对光反射迟钝，大小便失禁。在紧急就诊后，患者体温迅速下降至37.9℃，并转入ICU持续治疗，目前患者生命体征稳定，预后良好。”浙江省中医院钱塘院区急诊科护士长王燕介绍，自入夏以来，医院所接诊的中暑患者数量持续增加，平均每天至少有10人。

　　浙江省中医院供图

　　中暑原因也是各种各样：有军训时顶不住烈阳的孩子；有早起锻炼，在操场怒刷五圈后倒地的大伯；有不做任何防晒准备就出门买菜，回家便一蹶不振的大妈；还有在家不舍得开空调的老人......“最多的还是户外工作者，如外卖小哥，装修师傅等等。”王燕说。

　　“热射病是重症中暑中最严重的一种，死亡率高达50%。”浙江省中医院急诊科副主任徐华介绍，是由于机体暴露在高温高湿环境中，体温调节功能失衡，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性热性疾病。

　　中医强调“天人合一”，夏季阳气旺盛，人体阳气外浮，毛孔开张，此时若过度贪凉，易使寒邪入侵，同时暑热易伤津耗气，需注意补充水分和营养。

　　在饮食方面，长夏养生，重于养脾。

　　脾是后天之本，跟人体营养和气血密切相关，大暑湿热多雨，湿性困脾，会出现拉肚子、浮肿，身重、四肢酸重、大小便粘滞不畅，舌苔滑腻等症状，而多吃冷饮则会加重内湿。

　　食疗应以清热解暑、健脾化湿为主旋律，可吃些清淡、益气养阴的食物，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、西红柿等。