何富乐

　　浙江在线7月12日讯 (钱江晚报记者 郑琪)今年6月，何富乐又多了一个身份:浙江中医药大学社会合作处的老师。

　　而在这之前，他是一名中医内科学主任中医师，每周坐诊给患者看病;他是一名科普作家，洋洋洒洒写过几十万科普文字;他还是一名志愿者，定期到社区给大爷大妈们上课，传授养生保健的经验……总之，生活和工作，他都和中医药绕不开。

　　再过一个多月，G20峰会就要来了，何富乐琢磨着:趁着这个机会，怎么能让老外们过把“中医瘾”呢?

　　传播中医文化，是何富乐一直在干的事情。在他的办公室里，钱报记者看到了4本书:《一日简易快乐养生法》《健康吃喝:中医食疗的全新解读》《恶性肿瘤中医食疗研究》《周维顺教授恶性肿瘤治疗经验集》。这些，全是他写的中医科普或专业书籍，深受读者好评。

　　书里，何富乐将博大精深的中医药知识，精心“翻译”成了易懂实用的养生法。用他自己的话就是6个字:简易、快乐、有效。

　　在《一日简易快乐养生法》这本书里，他写道:道家讲“虚则灵”，人们常保持这样的状态，才能保持清醒和健康，这也是养生的目的。他的饮食原则为“七七二三”，即每餐进食量控制在七分饱的程度;每餐素食占七成;每餐二两主食;每日三餐。

　　中医药讲的这些，外国人吃这套吗?何富乐笑了。他讲起了一个故事。之前他参加了几次外国朋友的聚会。在场的十几个外国友人，得知他是中医师，全场追着他跑，朋友现场做起了翻译。“他们听过草药、针灸、穴位、膏方，也让我给他们把脉。”最后，他们都背着一大袋中草药回欧洲了。

　　他说，和外国人讲中医文化，一个是“接地气”，适应他们的症状，了解他们的关注点，引导他们的好奇心;另一个是简单实用，最好能“现学现用”。“我讲的手指操、颈椎操，他们学得有模有样。后来，还通过邮件，一直向我请教有关中医的问题，反馈疗效。”

　　这次，何富乐准备向外国友人们普及哪些中医知识呢?

　　前些天，他在自己的微博上进行了预告:要不就来个“手指养心操”英文版开头吧。

　　说到手指养心操，这是何富乐首创的，还在网上红极一时，被各类媒体先后报道。

　　何富乐说，手指操的原理，主要来自中医里说的穴位养生。“接下来，我计划结合自己这些临床特长，将养生茶、走路、食疗方面的知识点，详细整理，总结几个要点，再升级成‘英文版’。条件允许的话，再做个小册子。”

　　工作忙、坐诊忙，再拿出大把时间来做科普、传播中医药文化，尤其还要做很多“功课”，并不容易。比如和外国朋友聊天，要找到他们的兴趣点，又比如将复杂的中医语句概括得浅显易懂，还得有创新、有趣，更要有用。不过， 何富乐说了，最好能让外国友人学会了，回国还能传播，这样中医的影响就更大了。