阳光回来了,桂花又香了。这几天,是属于杭州金秋时节。
杭州市气象台预报,今天开始到18日,杭州都是晴到多云的好天气,阳光一点都不吝啬,非常适宜去户外游玩。不仅天气晴好,气温也十分宜人,18日前杭州最低气温14℃-15℃,最高25℃-27℃。
18日过后,天气会发生变化。受“锋前增温”影响,杭州19日的气温会显著升高,预计最高29℃左右。20日受冷空气影响,会有一次弱降雨、降温和北风增大过程。目前来看,冷空气的威力不会很强,所以降温幅度也不会太大。
天干物燥,注意多补充水分
天气转好,阳光下的气温会缓慢上升,白天会感到很暖,正午时分可能还会有点微热。不过,早晨和晚上因为没有阳光照射,气温还是有些低。
浙江天气特别提醒大家,小心昼夜温差。受晴空辐射降温影响,接下来几天,浙江大部分地区最低气温仅有13℃-14℃的样子,不仅是凉那么简单,穿得少都会有冷飕飕的感觉。如果昼夜温差达到10℃以上,小伙伴们别忘了试试“洋葱式穿衣”大法——衣服套起来穿,热了脱,冷了穿。
随着天气转晴,秋燥将会是接下来的天气主旋律。现在的天气形势下,从近地面到高空水汽都将明显不足,因为不吹偏东风,海上湿润的空气不来了,西南暖湿气流也暂时歇菜,西北风、偏北风是主要的风力来源。因此,皮炎、咽喉炎、咳嗽等会明显多起来,天干物燥请大家注意多补充水分。
润肺防燥还可食用些银耳百合、薏仁等润燥食物。不过,润燥也要看体质,体胖痰湿体质不适合长期食用银耳百合。体型瘦小、阴虚火旺的人不适合健脾化湿的薏仁。
要正确理解“春捂秋冻”
坊间有一句老话,叫“春捂秋冻”,每当遇到秋天降温,很多人都想着靠“一身正气”来硬扛。
该不该“秋冻”呢?“秋冻”确实有一定的科学依据,但要怎么“冻”还是很有讲究的。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,能促进身体的新陈代谢,提高对低温的适应力,但是稍不注意,反而会着凉感冒。
“秋冻”是适当地冻,而不是无节制地冻。中国天气网专门科普过,老人、小孩以及抵抗力较差的人,最好不要“秋冻”,容易引发关节炎、鼻炎、哮喘、面瘫等疾病,需及时穿衣,不要因“秋冻”染病。就算健康人群,也要注意适度“秋冻”。
同时,“秋冻”的内涵,不只局限于秋凉少穿点衣服,也包含运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目,增强自身的体质。每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同,所以不要看别人穿什么来决定自己穿什么,而要根据自己的身体情况来决定。“秋冻”的基本原则是:使身体略感凉意,但不感觉寒冷。
两路冷空气影响北方
尽管现在是一片秋高气爽的气象,但冷空气其实也没歇着。据中国天气网消息,东西两路各有一股冷空气在影响我国东北以及新疆等地。今明两天,东边这股冷空气将给内蒙古中东部、东北地区带来明显降温,降幅普遍有4℃-8℃,局地达10℃,并有4-6级偏北风,阵风7-9级。大城市中,昨天哈尔滨、长春的最高气温还都有20℃上下,今天将分别降至11℃和14℃,可能会创下今年立秋后的新低,可谓是气温“速降”。
西边的那股冷空气影响范围将更广、时间也更长。并且,下周它会东移南下,我国中东部地区秋高气爽的天气格局也将因此出现转折。昨天,西路的冷空气已经在新疆北部登场。截至14时,新疆北部出现了明显降温,伊宁、昭苏、塔城、阿勒泰等站降幅均超10℃,一些地方还出现了降雪。今天仍将是新疆北部雨雪天气的主要时段,阿勒泰地区局地将有大雪或暴雪,并且上述地区气温也将继续下滑,不少地方将有6℃-10℃降温。
17日之后,随着冷空气持续发力,中东部大部地区也将会经历大风降温和雨雪天气,秋高气爽的好天气暂时结束。
冬候鸟鸬鹚赶来杭州越冬
最近,不少人发现鸬鹚已经赶来杭州越冬,在西湖里悠闲地捕鱼吃了。
早在9月21日,就有摄影爱好者就在西湖发现了两只鸬鹚。刚到的时候,它们在水鸟保护区域逗留,或去小南湖捕鱼觅食,等熟悉完环境,就开始转去外湖三潭上小憩。
每年冬天来临之前,越冬的候鸟们都会从遥远的北方出发,千里迢迢,来到杭州过冬。目前在西湖越冬的共有四大冬候鸟——鸬鹚、鸳鸯、织女银鸥和秋沙鸭。
怕冷的鸬鹚,年年都是第一批来到西湖的越冬候鸟,一个冬天差不多可以来一两百只。接着,就是成双成对的鸳鸯,它们一般在10月中下旬左右,陆续飞到杭州。
等到了11月中旬,差不多就该迎接织女银鸥了,它们喜欢单独行动,个个都是捕鱼高手,常常漂浮在水面上或者低空飞行。
来得最晚的,是普通秋沙鸭,因为相对没那么怕冷,它们会在家里等到实在受不了了,才拖家带口慢吞吞启程,来到杭州差不多已经是11月底、12月初。它们喜欢整个家族一起活动,往往一组组地飞过来。
接下去的日子,你可以留心找找这些来杭州寻找温暖的小可爱们。
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