站到赛场上，就是好样的！

　　人物名片

　　姚娟

　　五届残奥会冠军

　　残奥会五金得主姚娟向运动员喊话——

　　站到赛场上，就是好样的！

　　浙江在线10月21日讯（记者 王柯宇）两支火炬轻轻碰触，“桂冠”被点燃。10月19日上午，杭州第4届亚残运会火炬传递在淳安启动，姚娟是第71棒火炬手。她在传递之前，与前一棒火炬手十指紧扣，举到空中，摆出之前约定好的姿势。随后，姚娟高举“桂冠”，露出灿烂的笑容，向前奔跑的同时，左手竖起大拇指。对她而言，短短50米的距离，每一步都很珍贵。

　　“这是我第一次当火炬手，太激动了！虽然平时拿惯了铅球、铁饼，但火炬拿在手上，感觉也是沉甸甸的。”今年39岁的姚娟是无锡人，身兼数职——既是江苏省残疾人田径队教练员兼运动员，也是无锡市残疾人综合服务中心科员。

　　翻开姚娟20多年的运动生涯履历表，说她是投掷届的“王者”，并不为过：残奥会投掷类项目的“大满贯”、 三大项（铅球、铁饼、标枪）世界纪录保持者、六次参加残奥会拿到五块金牌、连续四届参加亚残运会……

　　“每一次投掷，我都是克服身体障碍，挑战极限。我很享受这样的感觉。”姚娟说，4岁时自己因小儿麻痹后遗症，导致左下肢残疾。不过，不服输是刻在她骨子里的，小学时她和健全人同学参加运动会，在垒球、铅球这样的投掷项目上，总能更胜一筹。

　　1998年，14岁的姚娟通过江苏省残联选拔，开启运动员生涯。无数次的投掷、无数次的挑战，体育给她带来了什么？“带给我自信、快乐和勇气。”姚娟毫不犹豫地回答，随即又开玩笑道，“当然还有很多块金牌。”

　　体育已成为姚娟生命中重要的一部分。运动也给她的身体留下“痕迹”——用来投掷的右手肌肉更发达；常年户外训练，让她的脸颊总是被晒得通红。

　　像火炬接力一样，把体育精神传递给更多人，是姚娟这几年专注在做的事。

　　2010年，毕业于南京师范大学体育教育专业的姚娟，入职无锡市残疾人综合服务中心，负责组织残疾人文体活动。“起初是舞蹈、书法这些相对简单的活动。这几年活动越来越丰富了，有羽毛球、乒乓球、冰壶、声乐等二三十项活动供大家选择。”她告诉记者，越来越长的活动“菜单”，也像一面镜子，折射出蓬勃发展的残疾人事业。

　　姚娟记得，2021年结束东京残奥会的比赛后，她和同事在无锡太湖边组织了一场徒步活动，有七八十位残疾人参加。当时，一位坐着轮椅的阿姨特意向她表达了感谢，“以前我一直没什么自信，总是待在家里。但看到你在赛场上拼搏，我真的受到了鼓舞，决定平时要多出门看看。”

　　“听到这番话，我浑身上下都充满了幸福感和满足感，比自己拿金牌还要高兴！我在赛场和工作上的付出，很值得。”回忆起两年前的这段经历，姚娟脸上是止不住的笑意。

　　在几年前，姚娟又多了个新身份——江苏省残疾人田径队教练。她希望尽自己所能，带领更多残疾人参与到体育事业中来。

　　不过，从运动员到教练员的跨越并不容易。“教练需要有‘十八般武艺’，我当时挺焦虑的，真的有一种‘书到用时方恨少’的感觉。”不服输的姚娟再一次向自己发起了挑战。向前辈请教，阅读运动训练、医学营养、心理学等各类书籍……现在，对于教练员这个角色，她已经游刃有余。

　　本届杭州亚残运会，姚娟将和三名弟子参加铁饼、铅球不同级别的比赛，这是她第一次和弟子们共同参加亚残运会。

　　这意味着，除了专注自己的比赛，姚娟需要把一部分精力放在弟子身上。“他们仨年纪最大的也才27岁，都是年轻人，参加亚残运会这样的大型赛事难免有些紧张。”她说，除了抓好日常训练，舒缓他们的心情也成为自己最近的一项重要工作。例如，“大弟子”徐冕近期身体状态不在最佳，正为即将到来的比赛而担忧。作为过来人的姚娟察觉后，主动找徐冕谈了心。“作为教练，我知道徐冕在平时训练中很刻苦，所以我一直在宽慰她，让她轻装上阵。”姚娟说。

　　尽管是第一次来到淳安，结束火炬传递后，姚娟还是来不及好好欣赏千岛湖的风光，就马不停蹄地赶回杭州亚残运村，带着弟子准备接下来的比赛。10月25日，她将第四次站在亚残运会的赛场上。

　　这次比赛有什么目标？对于记者的这个提问，见惯了“大场面”的姚娟挺淡定，“每场比赛都全力以赴，不留遗憾就好。”即将奔赴赛场，她也为参加亚残运会的运动员们送上祝福，“希望大家顺顺利利地完成比赛，享受过程。咱们站到赛场上，就是好样的！”