较量，在于智慧、力量和技巧

　　浙江在线11月22日讯（记者 郑元丹 见习记者 吕凌棘）说起摔跤，有一支在浙江省叫得出名号的强劲队伍——舟山市摔跤队，1998年至今已夺得50余枚省级比赛金牌，培养出3名国家队队员。

　　近日，记者在舟山市青少年体校见到了这支摔跤队的教练葛海伟。今年52岁的他身穿一身黑色运动装，格外精瘦，这与很多人想象中的摔跤运动员不太一样。可就是这位精瘦的教练，让舟山市摔跤队后来居上，成为全省摔跤强队之一。

　　“苦”字贯穿训练全程

　　“舟山上世纪80年代开始就有摔跤队了，我就是其中一员。”葛海伟说。

　　“我上初二那年，教练来学校挑学员，一眼就相中了看起来比较灵活的我。”葛海伟回忆。遗憾的是，加入摔跤队后不久，队伍因各种原因解散了，但他一直没有放弃训练。1998年，舟山市大力发展竞技体育，摔跤队再次成立。当年27岁的葛海伟，因功底扎实被推选为舟山市摔跤队教练。

　　葛海伟告诉记者，在摔跤队解散期间，他做过很多工作，但总有种心不定的感觉。“摔跤队再次成立，我忽然觉得自己的人生方向又明朗起来。”

　　在葛海伟的带领下，1998年成立之初的舟山市摔跤队目标很明确：在2002年的省运会上拿奖牌。最终，初出茅庐的他们拿到了1块银牌和3块铜牌。

　　2002年省运会上的成绩让很多人开始注意舟山市摔跤队。2010年省运会，舟山市摔跤队首次夺得金牌；2014年，5名队员出战，获得两金两铜的好成绩；2018年，舟山市摔跤队又获得冠军。

　　被问及当教练的秘诀时，葛海伟说，“选摔跤运动员，不是看谁块头大，而是看各方面的综合素质，其中手脚协调能力好，身体灵活很重要。想成为冠军，还必须步步为营，努力为每一场比赛打拼。”葛海伟直言，对运动员来说，摔跤是一场智慧、力量和技巧的较量。

　　“摔跤很看重训练，一个‘苦’字贯穿全程。”葛海伟告诉记者，“包括我在内，很多摔跤队队员都有‘跤耳’——长时间练习摔跤导致耳朵软骨一再受损、增生，耳朵轮廓突出或隆起。”

　　选苗子眼光独到

　　20多年来，葛海伟一共带过近百个学生。谈起弟子们，葛海伟的话匣子就打开了。

　　“现在入选国家队的贝家辉，是我当时在舟嵊小学带队练习时找到的。我看到他从楼梯上下来，扔下书包转身去打篮球。就是这个转身，让我看到这是个练摔跤的好苗子，反应很快。”说到这，葛海伟眼里有光：“在好些全国赛事里，他都获得前三名的好成绩。”

　　被发现、培养的人才，贝家辉不是个例。

　　今年正在上小学五年级的陈硕告诉记者：“我上二年级的时候，教练让我做了几个动作，后来就跟我说‘来练摔跤吧’。”其实，当时不只是要求陈硕做动作，葛海伟观察了一个小时，然后他凭经验判断：陈硕是个好苗子。

　　陈硕的姐姐陈思羽进入摔跤队的经历也很有趣。“有天我看着陈硕训练，突然想到，他似乎天生有适合摔跤的基因，他有没有兄弟姐妹？”了解到陈硕还有姐姐后，葛海伟向他的姐姐发出了邀请，就这样，陈思羽也进了摔跤队。

　　葛海伟有一位女弟子——舟山首位女摔跤运动员杨思慧，她曾获得第十五届省运会摔跤冠军。2021年，杨思慧大学毕业后，回到启蒙教练葛海伟身边，帮他一起带舟山市摔跤队。

　　用进攻代替防守

　　“教练拜拜”“葛哥再见”……训练结束时，队员们走出场馆前都会和葛海伟打招呼。“教练求胜的信念很强，他常常跟我们说，只要裁判没有吹响结束哨或紧急情况哨，就要去拼。”队员们说。

　　求胜的强烈信念，贯穿在日常训练中，就是用进攻代替防守。尽管在训练中葛海伟很严厉，但队员们都觉得葛海伟亦师亦友。

　　今年4月，浙江省摔跤队运动员张一凡参加全国国际式摔跤锦标赛，作为他的启蒙教练，葛海伟专程跑到温州观看比赛。

　　张一凡8岁就进入舟山市摔跤队，2015年去省队后，成为队里的重点培养对象之一。今年11月，他正式进入国家队。“我看他状态很好，真的感觉很欣慰。”葛海伟说，这孩子前两年没参加大型比赛，对自己的状态没信心，甚至萌生了退役的想法。因此，自己基本上每个星期都会和孩子联系，鼓励他。“你现在才21岁，那些被你打败过的对手，他们都还在拼。”经过葛海伟一次次的激励，张一凡的状态逐渐回来了。

　　赛后，张一凡的爸爸给葛海伟发微信，说他就像孩子的父亲一样。

　　这条微信葛海伟一直保存着，“能得到家长这样的评价，真的是特别欣慰，也感觉自己肩上的责任更重了。”葛海伟说。对于未来，他信心满满：“要让队员感受到：教练是在真心帮助他们，他们能通过摔跤闯出一条路来。”