嘉兴疾控发布最新提醒！

　　当前仍处于呼吸道传染病的高发季节，再加上气温起伏多变，春节期间人群流动和聚集性活动增多，可能增加呼吸道疾病传播风险，甚至带来多种呼吸道疾病叠加流行的局面。那么，如何健康平安过节？嘉兴市疾控中心发出健康提醒。

　　“当前我市流行的呼吸道感染性疾病还是以流感为主，同时流行的还有新冠病毒、肺炎支原体、腺病毒等。”市疾控中心健康教育科副主任凌洁介绍，目前，流感病毒在我市处于中等流行态势，春节前后会继续下降，回落到较低的流行态势。“从最近的监测结果看，我市新冠病毒感染率有小幅度上升，但总体仍处于低水平流行态势。”

　　随着春节临近，探亲访友、聚餐聚会等活动明显增加，这也加大了呼吸道传染病的传播风险。凌洁表示，整个2月期间，我市仍将处于呼吸道疾病叠加流行或交替流行的状态。对于春节期间有出行需求的市民，建议积极采取防护措施，降低感染风险。

　　“最主要的还是要科学佩戴口罩，保持勤洗手的良好习惯。”凌洁建议，尽量错峰出行，在前往人群密集以及通风不良的公共场所，或者乘坐公共交通时，要科学合理地佩戴好口罩。此外，要做好自我健康监测。“如果在出行前出现了发烧、咳嗽等呼吸道感染症状的，建议暂缓出行。如果必须出行的，建议全程佩戴好口罩，尽量减少与他人的近距离接触，情况严重者建议及时就医。”

　　最后，凌洁提醒，春节期间应合理安排行程和作息，注意饮食均衡，保证充足的休息时间且坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，避免过度劳累。