浙江在线7月30日讯（潮声丨执笔 陶韬 王波）“祝大哥哥大姐姐们在奥运会上超常发挥，为祖国争光！”7月29日下午5时，陈妤颉结束了一天的训练，拿到手机，第一件事就是看巴黎奥运会上中国健儿的新闻。
“冠军的高光，照不到现在的我身上。赛场外，我就是个普通学生。这个暑假，我要预习高中的功课，还要一次不落地跟着教练训练。”从国家短跑集训队回到家乡宁波，陈妤颉恢复了日常训练节奏。记者在宁波体育运动学校见到陈妤颉时，她正在热身。
在上个月举行的2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛中，陈妤颉以11秒29的成绩夺得女子100米冠军。该成绩打破她自己保持的全国少年纪录的同时，也刷新了该项目亚洲少年纪录，她也成为今年亚洲首位突破11秒30大关的选手。由此，这个15岁的少女被更多人熟知，被誉为赛场上的“小飞人”。
陈妤颉两种生活模式泾渭分明：运动员模式，享受赛场上的竞技体验和来自四面八方的掌声；回到家乡切换到学生模式，读书和体校走训又架构起她的生活。这个夏天，陈妤颉可谓是“文体两开花”。打破自己的纪录，和偶像葛曼棋在国家集训队一同训练；在初中毕业典礼上喜提母校宁波七中史无前例的“大中英才学子卓越奖”，顺利拿到心仪高中宁波效实中学的入场券，她直言：“惊喜一个接一个”。
直播镜头快要跟不上了
不少抖音网友留言称呼陈妤颉为“小孩姐”。“小孩”指的是年龄，“姐”则是一种“地位”。“小孩姐”这个称呼，通常用来指代一些非常厉害的小孩子，他们拥有过人才能，让成年人也自愧不如。
尽管只有15岁，但陈妤颉早就凭借惊艳的表现引发外界关注。在2022年11月的浙江宁波鄞州区中小学田径运动会上，陈妤颉在100米决赛中以11秒88的成绩夺冠。2023年4月，在浙江省青少年田径锦标赛14-15岁组女子100米比赛中，陈妤颉以11.63秒的成绩夺冠，打破浙江省青少年田径锦标赛纪录。彼时，外界用一句话生动地形容她的速度：直播镜头快要跟不上了。
真正让她以“小飞人”形象出圈，当属去年在巴西的亮相。2023年8月，在巴西里约热内卢举行的U15世界中学生夏季运动会比赛中，陈妤颉获得了100米、200米两项冠军，其中100米比赛11秒56的成绩追平了自1982年以来国际中学生体育联合会（ISF）18岁以下赛会纪录。
一年来，这位浙江女孩化身“纪录收割机”：
第一届全国学生（青年）运动会上，夺得中学组女子100米和女子200米两枚金牌；全国室内田径大奖赛西安站女子60米决赛，以7秒29刷新全国少年纪录；以23秒92夺得南京站女子200米冠军，打破U18亚洲少年纪录；2024年全国室内田径锦标赛女子60米决赛中，以7秒27夺冠，再度刷新全国少年纪录。
值得注意的是，今年4月，在迪拜进行的第二十一届亚洲U20田径锦标赛女子100米决赛中，陈妤颉以11秒32夺得冠军。这个成绩“一次性”打破U20亚青赛女子百米11秒42的赛会纪录，以及她自己保持的11秒43的全国少年纪录。
比赛的过程，也是陈妤颉圆梦的过程。陈妤颉曾经在数个场合“示爱”自己的偶像、田径名将葛曼棋。葛曼棋也曾对陈妤颉隔空喊话“我们在国家集训队等着你”。今年5月，陈妤颉入选国家短跑集训队，“追星”成功，和葛曼棋、韦永丽等大姐姐一同训练。
“在新的环境里进一步体会到了‘人外有人，天外有天’，在国家集训队，优秀的人会激励我更加努力。”陈妤颉回忆起和“偶像”朝夕相处的日子，在国家集训队训练的过程中，葛曼棋、韦永丽等大姐姐都给了她很大的帮助和鼓励。
选择跑步，因为自认是“懒小孩”
“我五年级参加宁波市第18届运动会的时候，发现自己跑得挺快。田径比赛的赛程很短，也适合我这种比较‘懒’的小孩。之后遇到了吴亚存老师，开始了田径生涯，平时下午和周末去宁波体育运动学校走训，现在是‘国际健将’。”陈妤颉一脸骄傲地向记者介绍，自己的父母曾是浙江大学高水平运动员，一家三口都是浑身的“运动细胞”。
吴亚存在宁波体育运动学校从事田径教学多年，他收下这个徒弟的理由有两个：一是天赋够高，爆发力让自己眼前一亮，是个短跑的好苗子；二是性格要强，心理素质过硬。
五年训练，没有人比吴亚存更了解田径场上的陈妤颉。“别看她看起来腼腆，实际上相处熟起来后是个话痨。训练的时候非常有规则意识，这么多年从未迟到过。”吴亚存告诉记者，天赋的确重要，但运动员必须努力训练才能发挥出极限水平。
由于陈妤颉是从网球转到短跑项目，最初在跑步时摆臂总会外翻，无法提升速度。为了纠正肌肉记忆，她每日至少练习摆臂数百次；为了提升速度和耐力，陈妤颉选择给自己加压，40秒的高抬腿她坚持1分钟，4组200米全速跑她加到6组。当大脑缺氧和身体负荷达到极限，甚至出现了呕吐。在想要放弃的时候，陈妤颉告诉自己，“你是个笨小孩，但这是你自己选的路，你应该走完。”
陈妤颉记得，今年3月，自己开始“跳级”参加成年组专业赛事，体会到了前所未有的紧张，站到跑道上时仍惴惴不安。但听到“预备”两字，脑子里其他想法全部清空。“我爸妈都是短跑运动员，他们告诉我，在发令枪响之前，想什么都不要紧，但枪声一响，就得使出100%的力气。这是体育精神，比赛不能消极对待。”陈妤颉说，这就是一次又一次训练为自己带来的本能，“惯性和意志力会带你杀出重围”。
“219”是她的“秘密伙伴”
生活里的陈妤颉像普通的15岁女孩一样，爱交朋友、喜欢娃娃、爱在社交平台互动，把外出比赛看作跟着赛事去旅行。
“最期待妈妈带我去买好多娃娃。”休息时，陈妤颉打开背包，拿出一只名为“219”的米色的兔子玩偶，因为价格是219元而得名，也是她四处比赛时必带的“秘密伙伴”。比赛时，其他玩偶可能挤在行李箱里，但这一只永远放在手边、背包里，在随时可以拿到的地方。
去过很多地方比赛，陈妤颉最喜欢广西和南京，因为“好吃”。鸭血粉丝、老友粉......当地的风味小吃，成为她记忆里鲜活的一部分。
陈妤颉的好友、初中同学应甘谷告诉记者，要知道陈妤颉的动态，不需要看新闻，看她的抖音和微信朋友圈就够了。这是陈妤颉的小习惯，每场比赛，她都有师姐或者好友帮忙搜集比赛的视频、初步剪辑，等下了赛场拿到手机，简单加一点视频特效，就会分享在社交平台。
作为“网速很快”的“05后”，陈妤颉自然知道网友对她的评价和期待。她有时候会“本领恐慌”，怕让喜欢自己的人失望，怕之后的状态不如人意，但又尽量快速调整好心态，这正是作为运动员要过的“心理关”。
“说实话，运动员的状态就连运动员自己都无法决定，不可能有‘常胜将军’，也不是所有人都看好你。但别人怎么说都没关系，我要过好自己的人生。在我的世界里，我觉得能和曼棋姐等人站在同一条起跑线上，就已经非常光荣。”陈妤颉认为，努力不会说谎，只要自己付出了百分百的努力，所有的结果都可以平静接受，至少给自己一个交代。
关于本届奥运会，陈妤颉最期待的当属自己的“本行”田径项目和偶像葛曼棋的比赛。陈妤颉记着，按照赛程，葛曼棋的预赛第一枪将于8月2日打响，“我最近都在课堂上或者训练场上，可能不一定能看直播，但是已经在心里为她加油很多次了。”
陈妤颉未来要走的路其实并不确定，“也许会做职业运动员，也许会出省读大学，也许会当教练、老师，甚至去做个普通上班族，都不一定。”陈妤颉说，当下，热爱跑步是自己唯一确定的事情，比好每一场比赛，一步步跑下去，比畅想5年、10年后的未来要更有意义。
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