96岁爷爷的烟火人生

　　长寿从无捷径，贵在日常心安、烟火从容。在温岭市坞根镇街头村，96岁的程万旺老人历经近百年风雨，依旧精神矍铄、体态康健。老人育有四子一女，家族四代同堂，三十余人和睦相守。在邻里眼中，这位老人的长寿人生，藏着最朴素、最动人的生活智慧。

　　近日，记者专程探访程万旺老人，近距离聆听老人口述岁月故事，解锁属于他的专属长寿秘诀。

　　家和万事兴，暖在日常中

　　午后暖阳洒落农家小院，程万旺老人安静坐在躺椅上，神态温和从容。记者到访时，老人刚从卫生院输液回家，正在屋内静养。谈及身体状况，老人笑着摆摆手，语气朴实淡然：“我身体一直很好，几乎不生病。就是这两天中午在外面躺椅睡觉，忘了盖被子，不小心冻着了。”

　　老人虽已96高龄，除听力略有减退，思维清晰、谈吐从容。不多时，老人的大媳妇、三媳妇相继赶来，进门第一件事便是查看老人状态，熟练收拾屋内杂物、整理衣物，细致照料老人起居。

　　看到儿媳伸手准备清洗换下的脏衣服，程万旺老人连忙伸手拦住，语气带着几分执拗与疼爱：“我现在感冒着呢，别沾给你们，你们干活也辛苦，我自己能弄。”

　　一句朴素叮嘱，瞬间温暖人心。晚辈念着老人年迈辛劳，事事争先照料；老人心疼晚辈奔波忙碌，不愿添一丝麻烦，这也是家族30余口和睦兴旺的最好底色。

　　谈及过往岁月，老人的大儿子程春连感慨万千。程万旺老人3岁丧父，年少便早早当家，扛起养家重担。十几岁远赴宁波打工种地，返乡后扎根乡村、勤恳劳作，为养育五个子女，常年跋山奔波、吃苦耐劳。

　　“那时候家里穷，为了多挣一点钱，我父亲经常翻过十里坞根岭，挑百斤货物往返温峤、坞根，一趟下来只挣一块左右工钱，风雨无阻，硬是凭着一双手把我们五个孩子拉扯大。”程春连说道。

　　清贫岁月里，程万旺夫妇最看重读书育人。在物资匮乏的年代，夫妻俩省吃俭用、咬牙坚持，供5个子女读书求学，个个读到高中以上学历。

　　“做人要实诚，做事要勤快。”这是程万旺一辈子挂在嘴边的话，也是代代相传的家风，深深扎根在儿孙后辈心中。

　　守度以养身，守淡以永年

　　如今四世同堂、儿孙绕膝，问及长寿秘诀，程万旺老人眼神坦然，话语质朴纯粹：“我没有什么特别的养生法子，一辈子就是闲不住。以前天天干活、日日劳作，现在年纪大了，家里枇杷树、南瓜藤，我还是喜欢亲手打理打理。手脚动一动，心里踏实，身子也就硬朗了。”

　　一辈子勤勉劳作、终身不肯清闲，是老人长寿的根基。如今儿孙孝顺，家人始终心疼老人年迈，再也不让老人下地操劳、辛苦受累。“孩子们都孝顺，处处顾着我、护着我，这辈子很知足。”程万旺笑着说道。

　　生活有度、心境恬淡，是老人长寿的另一重智慧。谈及多年的生活小习惯，老人娓娓道来：“我这辈子三餐都喜欢喝点小酒。年轻的时候能喝一斤多，现在年纪大了，听儿子们的话，每天就喝一两口，不多喝、不贪喝，刚刚好、适可而止。”松弛有度、知足不贪，随性自在、心态平和，让老人始终保持通透开朗的心境。

　　晚年岁月，儿孙常伴、山河可游，是老人最大的幸福。这些年，晚辈们常常带着老人出门游历。杭州、宁波、温州、三门、玉环……处处留下老人和子孙出游的温暖足迹。“能出去走走看看外面的风景，有孩子们陪着，晚年日子过得很舒心。”程万旺满脸笑意，言语间满是幸福感。

　　屋内一张泛黄的全家福，承载着老人一生的温暖与牵挂。老人细细抚摸照片里一张张熟悉的面孔，逐个介绍子孙晚辈，眼神温柔宠溺。

　　当指尖划过老伴的身影时，老人的语速骤然放缓，眉眼间漫开深深的思念。相伴70余载的老伴不久前离世，享年89岁，数十年朝夕相伴、晨昏相守，是老人晚年最温暖的依靠。老人轻轻叹着气，言语质朴又满是深情：“我们两个人一辈子感情很好，天天坐在一起说说话。她在世的时候，总念叨家里儿女、媳妇都贴心孝顺。”

　　“现在做什么、坐在哪里，我都会想到她。以前两个人说说笑笑，现在就剩我一个人了……”没有华丽的辞藻，几句朴素的话语，道出老来失伴的落寞，这份藏在烟火日常里的惦念，令人动容。