漂在水上练瑜伽！在衢州的碧波上，解锁一项小众的水上运动

　　将瑜伽垫换成桨板，把课堂搬进绿水青山，新兴的桨板瑜伽动静相融、治愈感十足，正从小众运动走向大众视野。近日，记者跟随衢州桨板瑜伽引入者吕艳平，沉浸式体验这场独特的水上运动。

　　吕艳平与瑜伽结缘始于一场意外。自幼习舞的她，1997年因舞台受伤告别舞蹈，机缘巧合接触瑜伽，凭借扎实的舞蹈功底快速精进。偶然间，她初见桨板瑜伽便心生向往，立志将这项山水间的治愈运动推广开来。在国内该项运动尚处空白时，她潜心拜师深耕技法，2019年将桨板瑜伽引入衢州，2020年组建专属团队。多年来，她带领团队亮相多项国家级、国际级水上赛事开幕式，让衢州桨板瑜伽水准跻身国内前列。

　　亲身体验后不难发现，桨板瑜伽看似唯美松弛，实则极具挑战。水波起伏不定，对练习者的核心力量、平衡感和专注力都是严苛考验。日晒风吹是训练常态，每一个优雅的水上体式，都是反复打磨、坚持付出的成果。2023年，桨板瑜伽被纳入正式体育赛事体系，愈发普及。于山水碧波之上静心舒展，在动静之间沉淀身心，这项运动不仅强健体魄，更让人们在自然之中卸下疲惫，收获独有的治愈力量。