浙江在线6月18日讯 “说好的梅雨季呢，这雨都去哪儿了?”连着几天，传说中的阴雨天没露面，明晃晃的太阳却总是准点上岗。这不，昨天杭州的最高温已达到32.1℃，热辣辣的夏日扑面而来。

　　气象部门表示很无奈。“虽然已经入梅，但是今年的梅雨非典型，不是连续型降雨，是分散的，间歇的。”所以说，当梅汛期第二轮强降水逐渐退场时，那颗“彩蛋”降临在了浙南地区。昨天，当全省大部分地区都阳光大好时，温州地区的雨势还是很明显的，截至傍晚5点，全市平均雨量26.4毫米，而苍南地区就有55.4毫米。

　　一半海水一半火焰。有了阳光的帮衬，昨天全省的气温都在噌噌往上走。浙北地区比浙南温度要高，而杭州最高温是32.1℃，拔得头筹，成为全省气温“第一高”。

　　这个双休，对于参加中考的同学来说，并不轻松。因为预报是这样的:周六，浙中南地区阴有时有阵雨或雷雨，局部有中到大雨，浙北地区多云，中午起转阴有时有阵雨或雷雨;周日，浙北多云到阴有时有阵雨或雷雨，其它地区多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨。

　　对于杭州的考生来说，周日的雨会比周六大。下雨了，天气却不会变得凉爽，这两天全省的最高温都会在“3”字头上，湿度这么大，人体感觉并不舒服，甚至是黏腻的。

　　越过周末，看看下周。这是一个悲伤的预告。因为6月21日就是夏至了，在此后的一段时间里，气温会节节攀升，所以有“夏至不过不热”的说法。

　　21-26日全省将出现晴热高温天气，气温直逼35℃。气象部门预估，甚至超过35℃。

　　除了高温，时不时还有雷阵雨。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这也是未来一段时间的常态。更通俗一点的说法就是，桑拿天就要来了。

　　这段时间，养生也比较讲究。一般要晚睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。

　　饮食方面，人的消化功能相对较弱，所以，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。早、晚喝点粥，既能生津止渴，又能补养身体，助阳气。苹果、葡萄、木瓜这类平和的水果适合各种体质的人吃;体质虚寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜等寒凉类水果。还可多吃苦味蔬菜，如苦瓜、香菜等，除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲。