浙江在线7月19日讯 家住鄞州区的程先生赤膊在海边玩了大半天，被严重晒伤，整整3天都没法穿衣服，只得请假在家休养。

　　昨天，记者从市区多家医院的皮肤科门诊了解到，入夏以来，因为种种原因导致晒伤的患者明显增多。不少患者晒伤后没有及时就医，反而自行处理，结果导致皮肤损伤加重，治疗起来麻烦许多。

　　赤膊游玩，男子晒出“浅二度烫伤”

　　“听医生说，水边的紫外线比平地要厉害许多，以后再也不敢大意了。”昨天，在李惠利东部医院皮肤科门诊，记者见到了前来复诊的程先生。

　　两周前，程先生与朋友相约，一起带上家人去舟山下海游玩。从早10点到傍晚，两家人晒日光浴，吹海风，玩沙子，捡贝壳，还几番下水，玩得不亦乐乎，程先生干脆把上衣也脱了，与大海来了个亲密接触。

　　其间，妻子几次拿出防晒霜要他涂抹，都被他拒绝了。看到朋友在妻子要求下乖乖涂抹防晒霜，程先生还笑话对方：“大男人，抹这些多娘炮啊。”

　　当晚，在回宁波的路上，程先生就为他的“豪迈”付出了代价。两家共六口人，只有他，上半身的皮肤从隐隐作痛到又红又痒又痛，细看还长了密密麻麻一片水泡，尤其是颈部、后背和两只胳膊，像被热水浇过一样。

　　当晚，程先生都没法入睡，皮肤一接触床单被子，就疼得他龇牙咧嘴。好不容易熬到第二天早上，他便直奔医院。

　　接诊的是李惠利东部医院皮肤科副主任医师蔡宝祥。蔡医生告诉程先生，他是被晒出日光性皮炎了，从这么多水泡来看，已经达到了浅二度烫伤的程度，预计要对症治疗一周才能基本好转。

　　昨天，程先生来到门诊复诊，他的皮肤已经基本恢复正常。蔡医生叮嘱他，以后再也不要这么任性了：“水边紫外线的强度是平地的两倍，除了头顶射下来的太阳光，还有水面反射的太阳光，没有防晒措施很容易被晒伤。”

　　晒伤后还不停敷面膜，女性容易“伤上加伤”

　　记者从市一院、二院、六院等多家医院的皮肤科门诊了解到，近期来看晒伤的市民络绎不绝，主要有三类人群。

　　一类是小孩。一些家长认为，孩子没有必要太早接触护肤品，晒晒太阳还能促进钙的吸收，防晒霜里的化学成分对皮肤可没有什么好处。还有一些孩子本身不喜欢涂抹防晒霜，嫌粘腻嫌麻烦，家长也就听之任之了。现在放暑假，一些孩子顶着太阳，一玩就是两三小时，结果就被晒伤了。

　　一类就是像程先生这样的壮汉。他们大多没有防晒的习惯，出门不会打伞或穿防晒服，偶尔涂个防晒霜，也不会按要求补涂。但大夏天的太阳也不是吃素的，自认为“抗晒”的他们，反而由于自己的大意频频被晒伤。

　　最后一类是年轻女性。市六院皮肤科主任医师吴忠孝说，年轻女性皮肤较薄，本身就容易被晒伤。时下一些女性日常还会经常性地磨砂去角质，用各种深层清洁的产品，结果令皮肤变得更薄，更不耐受阳光。

　　从门诊的实际情况来看，3类患者中，往往要数年轻女性的情况最麻烦。“有些女患者，晒伤后不来看医生，自己敷面膜，早上敷晚上敷，连敷好几天。结果，日光性皮炎没好，化妆品皮炎又冒出来了。”吴忠孝摇摇头说，“对于轻度晒伤，皮肤需要的是休养生息，对于中、重度晒伤，皮肤需要的是对症治疗，哪一种情况都不该患者自己敷面膜，哪怕是一些大牌的、主打晒后修复的面膜，对于已经晒伤的皮肤来说，也会造成新的刺激。”

　　打伞、穿长袖衣服，不能代替防晒霜

　　“打伞穿长袖衣服，难道不够吗？”在宁大医学院附属医院皮肤科门诊，患者张小姐说出了自己的疑问。她说，自己皮肤比较敏感，很少用化妆品，入夏后也经常是通过打伞和穿长袖衣服来防晒，不愿意涂抹防晒霜。不料，前天下午外出几小时后，就被晒伤了。

　　对此，一名皮肤科专家表示，涂抹防晒霜是目前最好的防晒方法，遮阳伞可以作为防晒霜的补充，但不能取代防晒霜。因为，人们身边的绝大多数物体，都会或多或少反射太阳光，打伞只能遮挡直射的太阳光，并不能阻挡经地面、车体、水体、建筑物反射的太阳光，尤其是现在城市里安装玻璃幕墙的建筑物那么多，人经过停留时，这些反射的太阳光加起来的威力不比太阳直射弱。

　　衣物的防晒效果则取决于面料。能够在夏天户外穿着的长袖衣物大多质地轻薄，有些甚至只是一层网纱或蕾丝，防晒效果差强人意。

　　吴忠孝则建议，人们应该养成四季防晒的习惯，尤其是夏天。皮肤敏感的人，可以选择物理防晒霜，或是针对儿童和婴幼儿研发的防晒霜，这些防晒霜质地更温和，不易引发过敏。

　　大家要根据天气和地带选择SPF值和PA值合适的防晒霜。比如，宁波多是平原地带，晴天要涂SPF＞30、PA(＋＋＋)的防晒霜，阴天也要涂SPF＞15、PA(＋＋)的防晒霜。此外，化学防晒霜要在出门前半小时涂抹，之后每两三个小时补涂一次。

　　人们对紫外线的抵御能力也和酒量一样，可以“锻炼”。“在临床上，有一种光硬化治疗，适用于一些反复发作的光线性皮肤病病人，即通过人为操控的、循序渐进的紫外线照射，来增加病人的光耐受性。”吴忠孝说，普通人群想让自己更经晒，可以在早晨六七点钟时到户外，晒20分钟或半小时。一段时间后，人体对日光的耐受性可能会有所加强。但是，日晒后容易发生色素沉着的人，最好还是避免这样的“锻炼”。