浙江在线11月11日讯（钱江晚报记者 朱依琼） 民间有句老话，叫做“冷在风里”。大风天，我们的体感温度往往要低于气温。而这个礼拜，降温、冷风和冷雨齐齐来到了甬城。

　　好在，从今天开始，影响我们的这波冷空气继续往南边走，对宁波的影响就会越来越小了，而气温将会陆续回升。不过，记者了解到，受辐射降温影响，今天早上的气温仅有7℃上下，阵阵寒意仍在。

　　实际上，每天清晨往往是一天之中气温最低的时候。这是为什么呢?

　　气象专家解释说，这是因为白天阳光好的时候，大地会收到很多热量，而太阳落山后，大地吸收的热量逐渐散发掉了，同时导致大气温度降低。整个夜晚，大地都在不断散热。所以，每天清晨，往往都是气温最低的时候，大家总说的“冷得不想起床”，也是有科学依据的。

　　早晨，正好是大家要起床出门上班、上学的时间段，因此大伙儿最好还是穿件保暖的外套，或者围上一条围巾，以防着凉，也便于午后升温后的穿脱。

　　好消息是，持续了近半个礼拜的阴雨天气后，美好的阳光又回来了。记者从市气象部门了解到，从今天中午开始到周日白天，甬城都是晴到多云的好天气。而且，甬城市区的气温也在不断地回升。

　　根据天气预报，今天白天，甬城的最高温度气温为19.5℃，温暖的阳光，适宜的温度，也为大家的“双十一”增添了好心情。不管大家是等待血拼还是出门约会，阳光灿烂的日子总是再好不过了。而之后，甬城的气温也在逐步回升，到了周日，气温预计在13至23℃之间。

　　不过，从周日下午开始，阳光退散，一波雨水又将来袭。据了解，这波雨水恐怕会持续至下周二。这段时间，虽然气温不低，但是体感温度仍会有些许冷。

　　秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化大、空气湿度小，冷空气活动也十分频繁，因此也成了许多疾病的高发期。大家除了合理增添衣物外，也可以适当地服用预防感冒的药物，比如板蓝根，或者多喝热水，还可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施。